Johannes Pykäläinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Tarjoan psykoterapiaa aktiivisella otteella, mutta toisaalta antaen tilaa ajatuksille, tunteille ja kokemuksille jotka tapahtuvat tässä ja nyt. Tunnekeskeinen lähestymistapa sekä Hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT) antavat usein puitteita omalle työskentelylleni. Sisäisten kokemusten havainnointi, vuorovaikutuksen tutkiminen ja mielenterveyttä tukevien taitojen vahvistaminen näkyvät työssäni terapeuttina.
Laita viestiä Minduun kautta tai suoraan sähköpostiin etunimi.sukunimi@kktarvo.fi.
Aktiivinen työskentely näkyy psykoterapiassa siten, että yhteistyön alussa lähdetään kartoittamaan koettuja vaikeuksia, jonka pohjalta myös psykoterapian tavoitteet jäsentyvät. Tällä hetkellä koettujen vaikeuksien tai psyykkisten oireiden helpottumisen lisäksi pidemmän tähtäimen työskentelyssä usein on tarkoituksenmukaista tutkia psyykkisiä ilmiöitä myös pintaa syvemmältä. Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan sisältyy paljon erilaisia tutkimusnäyttöön perustuvia hoitomenetelmiä, joita työssäni käytän.
Tarjoan apua