Psykologina olen empaattinen, arvostava ja lämmin, samalla kuitenkin aktiivisesti kysymyksiä ja näkökulmia herättelevä. Pyrin aina luomaan tapamisissa turvallisen ilmapiirin, jossa voimme yhdessä kokemuksiasi tutkimalla löytää niihin ymmärrystä sekä vahvistaa kykyäsi valita elämässä omien arvojesi mukaisia suuntia.

Minulla on usean vuoden työkokemus erityisesti nuorten aikuisten parissa työskentelystä. Tarjoan tukea aikuisille mm. jaksamisen haasteisiin, mieliala- ja ahdistuneisuusoireiluun, tunnesäätelyn kysymyksiin, ihmissuhdehaasteisiin, vaikeisiin elämäntilanteisiin ja erilaisiin kriiseihin.

Työskentelyn alussa lähdemme yhdessä kartottamaan ja jäsentämään tilannettasi sekä toiveitasi työskentelyn suhteen. Käytän työskentelyssäni joustavasti erilaisia menetelmiä ja olen kouluttautunut lyhytterapeuttisiin menetelmiin erityisesti kognitiivis-analyyttisen (KAT) työskentelyotteen sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) kentältä. Kiinnostusta ja osaamista minulta löytyy myös nepsy-asioihin (ADHD, autismikirjo) sekä traumatyöskentelyyn. Kaikessa työskentelyssä näen tärkeänä tavoittaa ja ymmärtää tunnekokemuksia ja niiden taustoja - samalla vahvistaen toimijuutta tässä hetkessä.