Olet lämpimästi tervetullut ratkaisukeskeiseen tai kognitiiviseen yksilöpsykoterapiaan tai kuvataidepsykoterapiaan (myös kelan kuntoutuspsykoterapiana). Lisäksi tarjoan seksuaaliterapiaa ja tunnekeskeistä pariterapiaa (ei kela). Tarjoan terapiaa lähitapaamisina Oulussa ja etänä koko Suomeen.
Työtapani on joustava, yhdistäen eri terapiasuuntauksia ja työtapoja asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Olen ihmisenä luova, innostuva ja elämään avarakatseisesti suhtautuva persoona. Olen tilaa-antava, mutta tarvittaessa myös jämäkkä terapeutti. Työtäni ohjaavana perusarvona on jokaista ihmistä koskeva arvostava, ei-tuomitseva, lämmin ja turvallinen kohtaaminen
Mitä istunnoillani tehdään
Ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen psykoterapian istunnoilla kartoitamme keskustellen yhdessä asiakkaan elämän haasteita ja etsimme niihin toimivampia ratkaisumalleja. Tunnistamme asiakkaan voimavaroja, vahvuuksia ja aiempia onnistumisia. Mietimme myös toivetilaan johtavia ja asiakkaan kannalta kannalta mielekkäitä toimintasuunnitelmia ja kotitehtäviä. Asiakkaan toiveesta voimme sisällyttää tapaamisiin myös luovien terapioiden menetelmiä ja työtapoja. Tarvittaessa voimme myös hyödyntää EMDR-terapiaa.
Kuvataidepsykoterapiassa keskeistä on luovaprosessi ja valmiin tuotoksen (esim. maalauksen) äärellä käytävät, oivalluttavat, keskustelut.
Seksuaaliterapiassa voi turvallisesti käydä läpi erilaisia seksuaalisuuteen liittyviä kipukohtia tai pohtia seksuaali-identiteettiin (sukupuolen- ja seksuaalisen suuntautumisen moninaisuus) liittyviä teemoja.
Tunnekeskeisessä pariterapiassa keskitytään erityisesti suhteen tunneyhteyden ja vuorovaikutuksen vahvistamiseen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusPakko-oireinen häiriöLastensuojelun asiakkaatKaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Pyrin terapiassa asiakkaan kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen, jonka vuoksi olen vahvistanut terapiaosaamistani kouluttautumalla myös Tunnekeskeiseksi pariterapeutiksi (ICEEFT), Seksuaaliterapeutiksi ja Kliiniseksi seksologiksi (NACS) sekä EMDR-terapeutiksi (tasot I ja II). Terapiatyön ohessa toimin työnohjaajana, terapia-alan kouluttajana ja tietokirjailijana.
Otan vastaan sekä Kelan kuntoutuspsykoterapian asiakkaita että terapian itsemaksavia psykoterapia-, kuvataideterapia-, pariterapia- ja seksuaaliterapia-asiakkaita. Pitkän ja monipuolisen työurani aikana toimin aluksi opetus- ja lastensuojelualoilla, ja viimeiset reilut 20 vuotta terapia-alalla.
Asiakaskuntani
Terapiassa voit saada tukea mm. : mielialan haasteisiin (masennus, ahdistus, pelot, OCD…), elämänkriiseihin ja arjenhallintaan, parisuhteen vuorovaikutukseen ja seksuaalisuuteen, toiminnallisiin seksuaaliongelmiin tai seksuaalisuuden moninaisuuden kysymyksiin. Työskentelen lähinnä aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.