Harri Jukkala

- Integratiivinen
- Kriisi- ja trauma
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Olen asioihin ja ihmisiin rauhallisesti mutta intohimoisesti suhtautuva kohtaaja. Lähtökohtana terapiassa on aina ihmisen oma "totuus" itsestään oman elämäntarinansa kanssa. Pysähdytään yhdessä ihmettelemään mitä kaikkea ajatuksia, tunteita ja kehollisia tuntemuksia tämä elämäntarina herättää tässä ja nyt; miten ne näkyvät ja vaikuttavat arjen keskellä suhteessa omaan itseen ja muihin ihmisiin ja mihin kaikkeen ne liittyvät elämänhistoriassa. Terapiassa annan tilaa, kyselen ja haastan. Saatan pyytää kesken keskustelun pysähtymään ja kuulostelemaan mitä kehollisia tuntemuksia tällä hetkellä asiakas tunnistaa ja seurataan puheen sijaan sitä mitä keho haluaa viestiä. Uskon siihen, että muutos on todennäköisempää silloin kun on turvallista tilaa ja vaihtoehtoja. Terapiassa voi omalle "totuudelle" löytyä vaihtoehtoisia "totuuksia", joitten kautta elämään löytyy uutta toivoa.
Mitä istunnoillani tehdäänKohtaamisessa lähdetään yhdessä kuulostelemaan asiakkaan tämän hetkistä oloa; ajatuksia, tunteita ja kehollisia tuntemuksia. Palataan tarvittaessa edelliseen terapiakohtaamiseen, jos siitä jäi jotain elämään asiakkaalle esim. unimaailmaan. Joskus on voitu sopia edellisellä kerralla jokin teema, jonka äärellä ollaan. Prosessoinnin apuvälineinä voidaan käyttää kortteja, esineitä, musiikkia tai kehollisia menetelmiä.
Tarjoan apua