Terapeuttina olen aktiivinen, kiinnostunut ja maanläheinen. Olen eloisa ja luova, mutta osaan myös pysähtyä myötätuntoisesti ja rauhoittavasti hankalien tunteiden ja kokemusten äärelle. Onnistuneen terapian lähtökohtana on luottamuksellinen, tutkiva ja kunnioittava yhteistyösuhde johon sitoudun.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Olen myötätuntoinen, positiivinen ja salliva. Minusta on hyödyllistä käyttää kuvia, mielikuvia, erilaisia havaitsemista helpottavia muistutuksia apuna työskentelyssä. Olen kiinnostunut tutkimaan asioita, ilmiöitä, yhteyksiä, yhdessä ihmetellen, arvaillen ja testaten. Toivon ylläpitäminen, erilaisten näkökulmien etsiminen, kunnioittavan huumorin käyttö ja onnistumisten huomaaminen on minulle tärkeää terapiatyössä. Minulla on rohkeutta kohdata hankaliakin asioita myötätuntoisesti ja kertoa havainnoista, joita käynneillä teen avatakseni keskustelua erilaisten yhteyksien, toistuvien ilmiöiden tai toipumisten esteiden tarkastelulle. Tykkään hankkia tietoa, ajankohtaisesti kiinnostuksen kohteina on tunnefokusoitu työtapa, skeematerapian keinot sekä keholliset menetelmät .
Mitä istunnoillani tehdään
Kaikki alkaa tutustumisella, sen testaamisella sopiiko minun työskentelytapani sinulle, saammeko luotua jonkinlaisen suuntaa antavan jäsennyksen siitä, mihin työskentelyllä pyritään, mikä on se muutos mitä tavoitellaan? Millaiset asiat ovat vaikuttaneet osaltaan siihen, että tietynlaiset ilmiöt toistuu ja hankaloittavat elämää erilaisin oirein? Onko nykyhetkessä jotakin mikä ylläpitää hankaluuksia tai estää toipumista? Miten muutosta voisi lähteä hakemaan ja harjoittelemaan? Työskentelyni taustalla on kognitiivisen psykoterapian lähestymistapoja, joista räätälöidään yksilöllisesti sinun tarpeisiin sopivia työskentelytapoja.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Erityiskohderyhmät
Kaksisuuntainen mielialahäiriö
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on taustalla pitkä ja monipuolinen työkokemus psykiatrian erikoissairaanhoidosta hyvin erilaisissa työpisteissä (osasto, poliklinikka, päiväyksikkö) . Työurani psykiatrisena sairaanhoitajana olen aloittanut 1999. Ennen psykoterapeutiksi kouluttautumista olen käynyt skeematerapian täydennyskoulutuksissa, kognitiivisen työotteen käytöstä kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoidossa. Näiden lisäksi minulla on IPT-koulutus sekä finfamin perhetyönohjaaja koulutus. Työhistoriassani olen ohjannut kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireenhallintakursseja sekä tunnesäätelyryhmiä.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten kanssa erilaisissa elämänvaiheissa. Voit varata ajan yksittäiselle käynnille tai lyhyempään tarkemmin fokusoituun terapiaan. Terapia voi olla kestoltaan myös pitkäaikaista kelan kuntoutuspsykoterapiaa. Vastaanottotyötä teen maanantaisin maaliskuun alusta lähtien, myöhemmässä vaiheessa avaan vastaanottoaikoja myös torstaipäiviin.