Erja Hautala
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen työskennellyt laaja-alaisesti erilaisista ongelmista kärsivien potilaiden kanssa, käsittäen lievistä mielenterveysongelmista aina psykoosien hoitoon. Minulla on kokemusta työelämään liittyvistä kysymyksistä, alaisen-, johtajuuden- tai yrittäjyyden näkökulmasta.
Voin antaa myös palveluohjausta ja olen toiminut palveluohjajana (sosionomi opinnot). Olen toiminut myös kouluttajana, liittyen mm. ajanhallintaan, hyvinvointiin ja mielenterveyteen. Näkemykseni on, että ihminen on kokonaisuus. Terapiatyöskentely perustuu vuorovaikutteiseen yhteistyöhön.
Käytän terapiassa erilaisia kognitiivisia menetelmiä, kuten tunnekokemuksen tarkastelua (ajatusmallit, keholliset reaktiot ja oma käyttäytyminen), Mindfulness-harjoituksia, skeematerapiaa, tunnetyöskentelyä ja altistusta.
Teen myös hyvinvointikartoituksia, neuropsykologisia alkukartoituksia ja muistitutkimuksia. Käynnit voivat sisältää myös palveluohjausta.