Keskeistä psykoterapiassa on mielestäni toimivan yhteistyö- ja vuorovaikutussuhteen muodostaminen. Lähtökohtanani on myötäelävä ymmärrys asiakkaan elämän hankaliin tilanteisiin, psyykkisiin oireisiin ja ongelmiin. Olen terapeuttina aito, aktiivinen ja lämmin.

Taustallani on yli 20 vuoden työkokemus psykologin ja neuropsykologin työstä erikoissairaanhoidossa. Olen työskennellyt mm. somaattisesti sairaiden, masennuksesta, ahdistuksesta, uupumuksesta ja työssä jaksamisen ongelmista kärsivien ihmisten kanssa.

Istunnoillani enimmäkseen keskustellaan. Sovimme alkuun yhdessä terapian tavoitteet ja keston. Tutkimme yhdessä ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintaasi. Teemme yhdessä jäsennystä elämäntilanteestasi ja siitä, mihin kaipaat muutosta.

Merkitsevin asia terapiassa on mielestäni itseymmärryksen lisääntyminen. Se mahdollistaa usein uudenlaisia, joustavampia tapoja suhtautua ongelmiin, omaan itseen ja kanssaihmisiin.