Hei, olen kokenut ja monipuolinen alan ammattilainen. Psykologi, integratiivinen kognitiivinen psykoterapeutti, lisäkoulutuksina mm työterveyshuollon asiantuntijan ja traumaattisten kriisien koulutusohjelmat ja psykiatrian sivuaine. Pitkät työkokemukset työtervespsykologina ja kuntoutuspsykologina.
Psykoterapiasuuntaus
Integratiivinen
Kognitiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kriisit ja traumat
Mindfulness
Skeematerapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Olen työssäni aktiivinen, utelias, kuunteleva ja kyselevä, mutta en vain silitä myötäsukaisesti, vaan myös haastan ja pyrin asiakasta kehittymään ja itsenäiseen eteenpäinpääsyyn kannustavasti, tilanteen ja puitteitten mukaisesti. Käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä terapian tukena puhumisen lisäksi, myos toiminnallisia menetelmiä ja annan aika usein myös jotain kotitehtäviä, ainakin pientä. Myös luovuutta ja huumoriakin on käytössä. Tapaan tarvitessa myös etänä.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskeisin toimtameneteömä on keskustelu. Mutta ei vain yksipuoleinen keskustelu, vaan aktiivinen, pohdintoineen, kysymyksineen ja laajempine huomioineen. Tavoitteena on työstää ja edesauttaa asiakasta omien tavoitteiden saavuttamisessa. Toisaalta matkan varrella saattaa tulla oivalluksia, että jokin alkuperäisistä tavoitteista ei välttämättä olekaan niin tärkeä, tai jokin muu tavoite tuleekin esille. Arvotyöskentelyä myös välillä tehdään. Käytän myos erilaisia harjoituksia, (myös esim Mindfulness-ym.) tehtäviä, ja välillä annan jotain kotitehtävää.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
PersoonallisuushäiriötKipuun liittyvät vaikeudetVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Monivuotinen työura työtervespsykologina (ja työ- ja organisaatiopsykologina) ja samoin sekä ammatillisessa että lääkinnällisessä kuntoutuksessa fysiatrisessa keskuksessa, jossa olin myös kipupsykologina, ja työnkuvaan ja syventymiseen kuuluivat monenlaiset kehoon liittyvät asiat, kivunhoidon lisäksi mm. lääkityksen väärinkäyttöön, seksuaalisuuteen ja syömisongelmiin liittyvät Lisäksi traumojen, sekä psyykkisten että psykofyysisten, ja niiden työstämisen suhteen runsaasti kokemusta. Pienet koulutukset suorittu mm. Sovelletusta rentoutuksesta, TREstä ja Feldenkrais-kehoterapiasta. Työskennellyt myos urheilijoiden kanssa ja vuosien kokemus psyykkisestä valmennukssesta.
Erikoispsykologikoulutuksessa suoritetut pidemmät äkillisten traumaattisten kriisien koulutusohjelma ja työterveyshuollon asiantuntija-koulutusohjelma. Psykologian opintojen yhteydessä suoritettu sivuaine psykiatriassa.
Asiakaskuntani
Pääasiallinen asiakaskuntani on työikäiset aikuiset.
Tapaan myos pareja. Olen jonkin verran työskennellyt myos lasten ja vanhusten kanssa (muidenkin töitteni parissa, mutta myös psykologina ja terapiatyössä) ja pidän vaihtelusta. Tapaan myös urheilijoita ja taiteilijoita.
Minulla on myös runsasta kokemusta ja tietotaitoa ryhmien vedosta ja myös koulutuksien ja opetukseen vetämisestä.
Lisätiedot
Etävastaanotto onnistuu myös.
Tutustumiskäynnin hinta
110,00
Vakiokäynnin hinta
110,00
Lisätiedot hinnoittelusta
110 € / 45 min yksilökäynti 165 € / 45 min pari- ja pienryhmäkäynti. Myos 60 ja 90 min aikoja em. hintoja suhteuttaen.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I work also in english, even its not really fluent..
