Olen psykoterapian erikoispsykologi ja tarjoan pitkää psykodynaamista psykoterapiaa mieliala- ja ihmissuhdepulmien kanssa kamppaileville lähinä tai etänä. Teen myös lyhytpsykoterapioita sekä yksittäisiä konsultaatioita elämänmuutosten ja tulevaisuuden pohdintojen tueksi.
Työotteessani korostuu asiakkaan oman äänen löytäminen ja sen aito kuunteleminen. Uskon, että psykoterapian ydin on juuri se matka kohti omaa, kokonaisvaltaista minää – matka, joka usein aktivoituu elämänmuutosten, kriisien tai muiden merkittävien käännekohdissa. Yhdessä asiakkaani kanssa pyrin avaamaan mielen rikkaan ja monimuotoisen kokonaisuuden, sillä ymmärrys mielen eri sävyistä on olennaista psyykkisten haasteiden edessä.
Vastaanotollani tarjoan tilan, jossa kuuntelu on läsnä ja tilaa annetaan rehelliselle itseilmaisulle. Tarvittaessa peilaan ja jäsennän kokemuksiasi, ja tuon esiin myös omia kokemuksiani ja ajatuksiani, jotka voivat auttaa löytämään uusia näkökulmia.
Mitä istunnoillani tehdään
Luonteva ja aito keskustelu syntyy siitä, mitä mielessä juuri nyt liikkuu. Terapiassa edetään sen mukaan, mikä tuntuu merkitykselliseltä – asioista, jotka ovat pinnalla, mutta myös niistä, jotka saattavat jäädä arjessa huomaamatta. Yhdessä pyrimme ymmärtämään ihmisen omaa kokemusta, mielikuvia ja niiden taustalla vaikuttavia tekijöitä.
Ihmissuhteet ja niihin liittyvät tuntemukset ovat psykoterapiassa keskeisiä, ja pidän tärkeänä myös pohtia, millaisia ajatuksia ja tunteita itse terapia ja terapeuttiin muodostuva suhde herättävät. Psykoterapiatyön ytimessä on mieltä kuormittavien asioiden tunnistaminen ja uusien näkökulmien löytäminen.
En rajoita työskentelyäni tiukasti mihinkään tiettyyn suuntaukseen, vaan sovellan joustavasti eri näkökulmia. Myös läheissuhteiden ja työpaikan ihmissuhdeverkostojen dynamiikan tarkastelu voi tuoda arvokkaita oivalluksia yksilöterapiaan.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPersoonallisuushäiriötLastensuojelun asiakkaatAdoptio & sijoitus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen psykoterapian erikoispsykologi ja psykologian tohtori sekä aikuisten ja lasten yksilöpsykoterapeutti. Lisäksi toimin mentalisaatioperustaisena ja työyhteisödynaamisena työnohjaajana sekä jungilaisena coachina. Työkokemusta minulla on aikuispsykiatriasta ja perheneuvoloista, mutta myös liike-elämän parista.
Koulutan laajasti mentalisaatioteoriasta ja työnohjaan erityisesti sote-alan ammattilaisia – esimerkiksi psykiatrian työryhmiä, oikeuspsykiatriaa, lastensuojelua ja palliatiivista hoitoa. Minulla on vahvaa erityisosaamista perhehoidon ja esimiesten työnohjauksesta, lyhytkestoisesta mentalisaatioterapiasta sekä jungilaisesta syvyyspsykologiasta.
Asiakaskuntani
Autan ihmisiä erityisesti elämänmuutosten, sukupuoli- ja identiteettipohdintojen, traumaattisten kokemusten sekä masennuksen ja ahdistuksen kanssa. Myös somaattiset sairaudet ja elämän rajallisuuden kysymykset ovat teemoja, joiden parissa työskentelen.
Pääasiassa teen töitä aikuisten kanssa, mutta myös lasten pitkät psykoterapiat ovat osa työtäni. Minua kiinnostavat erityisesti elämänmuutokset – olipa kyseessä parisuhde, työ tai yleiset elämän kriisit. Usein vastaanotolleni hakeudutaan mielialaoireiden ja ahdistuksen vuoksi. Lisäksi minulle on tuttua työskennellä erilaisten vähemmistöihin kuuluvien ihmisten kanssa. Työskentelen myös vain etäyhteydellä.
