Annele Lindeqvist
- Integratiivinen
- Perheterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kriisit ja traumat Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Ajattelen että terapiassa on tärkeää tulla näkyväksi kokonaisena erillaisine puolineen itselleen, ja terapeuttina toimin peilinä ja tuen tätä prosessia.
Toimin kanssakulkijana tällä matkalla. Kuvien tekeminen on vapaaehtoista, mutta taidemateriaaleja on aina tarjolla ja niiden avulla on mahdollista kertoa, tutkia ja jäsentää tunteita ja ajatuksia.
Keskeistä terapiassa on vuorovaikutus johon kuva voi tuoda lisäulottuvuuden jota voidaan tutkia yhdessä.
Ajattelen että jokainen on yksilö jonka elämäntarina ja myös terapiaprosessi on omanlainen.
Terapiassa on mahdollista purkaa ajatuksia ja tunteita ja oppia ilmaisemaan itseään toiselle ihmiselle. Tämä voi mahdollistaa muutosta siinä miten on kontaktissa itseen ja toisiin. Terapiasta voi saada apua jos kärsii esimerkiksi masennuksesta, ahdistuksesta tai vuorovaikutusongelmista. Joskus aiemmassa elämänvaiheessa koettu trauma voi aktivoitua ja on tarve käydä tapahtumia läpi jotta voi elää täysipainoisesti tätä hetkeä. Kuvallinen ilmaisu tukee tätä prosessia ja auttaa sinua kuvaamaan tunteita joille on vaikea löytää sanoja. Kuvallinen työskentely on moniaistinen fyysinen tapahtuma ja voi näinollen lisätä kehotietoisuutta. Jos kärsii ahdistuksesta ja peloista on tarve löytää keinoja rauhoittaa itseään ja opetella tunteiden säätelyä. Voi olla tärkeää pysähtyä tutkimaan kehollisia tuntemuksia, omaa vireystilaa ja hengitystä.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät