Anne Kuosmanen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Seksuaaliterapeuttinen osaaminen Neuropsykiatrinen valmentaja
Terapeuttina olen lämmin, kuunteleva, aktiivinen, huumorintajuinen ja jokaisen erilaisuutta kunnioittava. Minulle on tärkeää, että asiakkaalle tulee kokemus kuulluksi ja ymmärretyksi tulemisesta.
Terapia on tavoitteellista, perustuen terapeutin ja asiakkaan yhteistyösuhteeseen, jossa rakennetaan toimivampia ja joustavampia toimintatapoja sekä selviytymiskeinoja.
Terapian alussa laaditaan tavoitteet työskentelylle ja niiden toteutumista seurataan työskentelyn aikana.
Menetelminä ovat esim. tietoisuustaito harjoitukset, käyttäytymisanalyysi, arvotyöskentely, hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) keinot.
Asiakkaan kanssa tutkitaan yhdessä kuinka ajatukset, tunteet, kehon tarpeet ja toiminta vaikuttavat toisiinsa.