Psykologina ja terapeuttina olen lämmin, myönteinen ja osallistuva - kiinnostunut sinun tarinastasi. Työskentelen aidosti omalla persoonallani. Pidän tärkeänä, että keskustelussa on riittävästi tilaa erilaisille pohdinnoille ja kuulluksi/kohdatuksi tulemiselle. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, joka mahdollistaa vaikeiden kokemusten käsittelyä. Huumori on voimavara ja käytän sitä mielellään työssäni, kun sille on paikkansa.

Työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Integratiivisuus tarkoittaa työotteessani sitä, että hyödynnän joustavasti eri terapiasuuntausten näkökulmia ja menetelmiä. Pyrin auttamaan sinua jäsentämään tilannettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä kokonaisvaltaisesti. Keskitymme paljon nykyhetkeen, mutta käsittelemme yhdessä myös elämänhistorian ja tärkeiden ihmissuhteiden vaikutusta itseesi.
Työskentelytavat ovat asiakaslähtöisiä ja yksilöllisiä. Työskentely voi sisältää keskustelun lisäksi erilaisia kuvallisia-, kokemuksellisia ja toiminnallisia harjoituksia sekä yhdessä sovittuja välitehtäviä. Esimerkiksi mielikuvaharjoituksia, rentoutus- ja hengitysharjoituksia tai tietoisen läsnäolon harjoituksia. Vastaanotolla käytetyistä menetelmistä ja mahdollisista kotiharjoitteista sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.