Annukka Kivari
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Neuropsykiatrinen valmentaja
Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen sosionomi. Olen työskennellyt suurimman osan työurastani nuorten ja aikuisten kanssa mielenterveys- ja päihdetyössä erityisohjaajana. Minulla on myös neuropsykiatrinen valmentajakoulutus. Työskentelen kulttuurisensitiivisesti. Seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden teemat ovat lähellä sydäntäni.
Mitä istunnoillani tehdäänNäkemykseni mukaan monesti ihminen itse tiedostaa, miten käyttäytymistä tulisi muuttaa, mutta tarvitsee terapeutin apua konkreettiseen muutokseen. Käytän kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan kuuluvia menetelmiä, skeematerapiaa eli ”tunnelukkojen tutkimista” ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä. Pakko-oireiden ja pakkoajatusten hoitoon käytän altistus ja reagoinnin ehkäisyä (ERP) ja I-CBT. Käynneilläni terapiaan kuuluu keskustelemisen lisäksi halutessasi tietoisuustaitoharjoituksia ja rentoutusharjoituksia. Terapeuttina minulla on aktiivinen rooli ja painotan läpinäkyvyyttä työskentelyssä, että kun minä saan oivalluksen, jaan sen kanssasi. Minulle on tuttua mm. uupumuksen, ahdistuneisuuden (sosiaalinen jännittäminen, yleinen ahdistuneisuus), riippuvuussairauksien ja pakko-oireiden kanssa työskentely.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät