Olen koulutukseltani psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Lisäksi olen valmistunut Taiteen maisteriksi. Olen terapeuttina empaattinen, läsnä oleva ja aitoon yhteistyöhön pyrkivä. Tavoitteenani on luoda arvostava, puolueeton ja lämmin ilmapiiri, jossa sinun on turvallista olla ja pohtia sinulle tärkeitä asioita. Työskentelyotteeni on aktiivinen, mutta myös tilaa antava ja tutkiva.

Voin olla avuksi, mikäli tarvitset apua mielenterveyden haasteisiin kuten masennukseen, ahdistukseen, uupumukseen, tunnesäätelyn vaikeuksiin, stressiin tai syömiseen liittyviin vaikeuksiin. Lisäksi voit hakeutua vastaanotolleni mikäli toivot tukea elämän haastekohtiin, ihmissuhdevaikeuksiin tai univaikeuksiin. Minulla on myös erityisosaamista joko omaan tai läheisen somaattiseen sairastamiseen liittyvien tunteiden ja teemojen kanssa työskentelemisestä.

Terapiassa on keskeistä yhdessä keskustellen pyrkiä löytämään asiat, jotka estävät sinua elämästä sellaista elämää kuin toivoisit. Terapia tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä itsesi ja oman mielesi äärelle tarkastelemaan ajatuksiasi, tunteitasi, menneisyyttäsi ja sen vaikutusta nykyhetkeen sekä toimintatapojasi uudesta näkökulmasta.

Työskentelyotteeni on joustava ja kunnioittava. Integratiivisena psykoterapeuttina pyrin löytämään juuri sinulle sopivat työskentelytavat, jotta hyödyt terapiaprosessista mahdollisimman paljon. Työskentelymme tavoitteena on lisätä itseymmärrystäsi ja löytää keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja toivomaasi muutosta.

Minulle on tärkeää, että sinulla on hyvä ja turvallinen olo terapiaa aloittaessasi. Ensimmäisellä käynnillä tutustumme, ja pyrin kartoittamaan tilanteesi mahdollisimman tarkasti, jotta käynneistä on jatkossa mahdollisimman paljon sinulle apua.