Terapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Työskentely kanssani on tavoitteellista ja osallistavaa. Aloitamme ongelmaluettelon ja käyttäytymisanalyysin laatimisella, jonka pohjalta etenemme kohti terapialle asetettuja tavoitteita.

Erityisosaamiseeni ja kiinnostuksen kohteisiini kuuluvat ahdistuneisuushäiriöt (etenkin pakko-oireinen eli OCD ja yleistynyt eli GAD), perhe- ja lähisuhdeväkivalta sekä vihanhallintaan ja tunnesäätelyyn liittyvät ongelmat. Minulla on useamman vuoden kokemus työstä sekä kompleksisesti että akuutisti traumatisoituneiden, perhe- ja lähisuhdeväkivaltaa kokeneiden asiakkaiden parissa. Lisäksi olen työskennellyt väkivallan tekijöiden parissa ja kehittänyt impulsiivisen aggressiivisuuden lyhytterapeuttisen hoitomallin.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun

Terapeuttisen keskustelun lisäksi hyödynnän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten mielikuva- ja in vivo-altistusta, rentoutusmenetelmiä ja arvotyöskentelyä. Altistuksen ohella etenkin kognitiivinen uudelleenmuotoilu eli vääristyneiden ajatusten tutkiminen ja realistisempaan muotoon muokkaaminen on lähellä sydäntäni. Yhdistänkin mielelläni altistamisen ja kognitiivisen työskentelyn esimerkiksi pakko-oireita hoitaessani. Minulla on myös I-CBT-osaamista pakko-oireiden hoidossa. Hyödynnän myös kirjallista materiaalia, oirekyselyjä ja kotitehtäviä.