Kuuntelen, keskustelen ja kuljen rinnalla. Terapiassa auttaa, kun saa tulla nähdyksi ja kuulluksi, kun saa puhua kaikesta mielessä olevassa turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä, kun oppii tuntemaan ja ymmärtämään paremmin omaa itseään ja käsittelemään omia tunteita ja ajatuksia.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Psykoanalyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Millainen terapeutti olen
Olen rauhallinen, läsnäoleva ja empaattinen kanssakulkija. Tarjoan Sinulle rauhallisen tilan ja ajan pysähtyä tutkimaan ja käsittelemään kanssani luottamuksella elämääsi; nykyisyyttä, menneisyyttä ja tulevaisuutta koskevia ajatuksiasi ja tunteitasi; suhdettasi itseesi ja muihin ihmisiin. Ihminen kasvaa ja kehittyy hyväksyvässä ja turvallisessa ilmapiirissä, mutta myös vaikeista kokemuksista voi oppia ja niistä vapautua ja vahvistua. Psykoterapia on yhteistyötä asiakkaan ja terapeutin kesken. Terapian tavoitteet lähtevät asiakkaan yksilöllisistä tarpeista ja räätälöin hoidon aina asiakaslähtöisesti.
Mitä istunnoillani tehdään
Ennen psykoterapian aloittamista sovin lyhyen (maksuttoman) puhelinsoiton asiakkaan kanssa ja sen jälkeen tapaan asiakasta vastaanotolla kaksi tai kolme kertaa. Tutustumis- ja arviointikäynneillä kartoitan asiakkaan elämäntilannetta ja -historiaa, vointia sekä terapian ja/ tai muun avun tarvetta sekä odotuksia ja tavoitteita terapialle. Myös asiakas saa tilaisuuden tutustua minuun terapeuttina. Tämän jälkeen kumpikin osapuoli voi päättää, onko valmis aloittamaan yhteistyön.
PSYKODYNAAMISESSA psykoterapiassa lähdetään oman mielen ja elämän löytöretkelle. Terapeutti on ikään kuin ihmisen itsetuntemuksen assistentti ja opas tällä matkalla. Psykodynaamisessa terapiassa tutkitaan ihmisen nykyisyyttä myös menneisyyttä vasten, jotta ihminen ymmärtäisi paremmin oman taustansa vaikutusta itseensä ja siihen miten itse on siihen reagoinut. Psykoterapia etenee pitkälti asiakkaan ehdoilla ja tahdissa keskustellen siitä, mikä asiakkaan mielessä ja elämässä on parhaillaan ajankohtaista.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSyömiseen liittyviin vaikeuksiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenFyysisen sairauden käsittelemiseenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynPakko-oireisiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt yksityisenä ammatinharjoittajana ja terapeuttina yli 15 vuotta. Olen Valviran ja Kelan rekisteröimä psykoterapeutti. Olen työskennellyt yht. noin 30 vuotta ihmissuhdealalla. Aikaisemmin työskentelin lapsiperheiden parissa varhaiskasvatuksessa. Kiinnostukseni ihmisen kehitykseen ja oppimiseen koko elämänkaaren ajalla johti minut yliopistoon opiskelemaan kasvatustiedettä ja psykologiaa. Yliopistosta valmistumisen jälkeen opiskelin kutsumusammattiini psykoterapeutiksi. Olen opiskellut myöskin työnohjaajaksi (2002-2004) sekä pariterapeutiksi (2019). Viimeisin koulutukseni on psykofyysisen psykoterapian perusteet (30 op) Helsingin Kesäyliopiston järjestämänä (2022- 2023).
Asiakaskuntani
Hoidan vastaanotollani erilaisista yleisistä psyykkisistä oireista (kuten ahdistus, masennus, sosiaaliset pelot ja jännitys, uupumus jne.) kärsiviä ihmisiä. Myöskin itsetunto-ongelmat, ihmissuhdevaikeudet ja työelämään liittyvät kysymykset ja haasteet sekä työuupumus ovat tavallisia syitä hakeutua vastaanotolleni. Vanhemmuuteen, parisuhteeseen ja perhe-elämään liittyviä kysymyksiä voi pohtia kanssani. Erityisenä mielenkiinnon kohteenani on vanhemmuus ja tunnesäätely. Minulla on osaamista aikuisten ja lasten eroauttamiseen. Olen perehtynyt myös erityisherkkyyteen. Viimeisin koulutukseni on psykofyysisen psykoterapian perusteet, joka toi minulle lisää ymmärrystä ja osaamista kehon ja mielen välisestä yhteydestä, hermoston toiminnasta ja vireystilojen säätelystä.
Huom. Tällä hetkellä vapaina vain päiväaikoja klo 10-15 välillä. Haen mieluiten 1-2x/ viikossa kävijää pitkäkestoiseen Kelan kuntoutuspsykoterapiaan. Myös lyhytterapiaa voi tiedustella.
Tutustumiskäynnin hinta
110,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Kelan tuella terapiaistunnon hinnaksi jää 42,40 eur/kerta. Kela ei korvaa tutustumiskäyntejä.
Tutustumis-/ haastattelukäynti on 60 min. mittainen, varsinainen terapiaistunto on 45 min.
Jos et pääse tulemaan varaamallesi ajalle, peruutathan aikasi viimeistään edellisenä päivänä, muuten ajanvarauksesta veloitetaan maksu.
