Lyhyttä sekä pitkää psykodynaamistasta terapiaa Itä-Pasilassa. Psykodynaaminen terapia soveltuu henkilöille jotka kokevat mielekkäänä vähemmän strukturoidun työtavan, sellaisen jossa määritellään tavoite johon pyritään vapaan keskustelun ja itsehavaintakyvyn vahvistumisen kautta.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Psykoanalyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Yleisellä tasolla luonnehdin itseäni aktiiviseksi, kuuntelevaksi ja läsnäolevaksi, tarvittaessa haastavaksikin. Psykodynaamisen psykoterapian yksi keskeinen työtapa on potilaan terapeuttia koskevien tietoisten ja tiedostamattomien odotusten, toiveiden ja pelkojen tutkiminen koska ne auttavat ymmärtämään potilaan ongelmia myös muissa ihmissuhteissa. Jotta em. ilmiöiden tutkiminen terapian aikana voisi tapahtua mahdollisimman vapaasti ja vähin ennakkokäsityksin, on parempi että en tässä esittelytekstissä kuvaa itseäni tuota yleistä luonnehdintaa yksityiskohtaisemmin.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapia muodostuu säännöllisistä, vähintään kerran viikossa toteutuvista tapaamisista joissa yhdessä potilaan mieltä, kehollista kokemusta sekä terapiasuhdetta tutkimalla pyritään ymmärtämään syvemmin potilaan ongelmia/oireita ja niiden merkityksiä mielen kokonaisuudessa. Yksittäisissä tapaamisissa ei yleensä ole etukäteen määriteltyjä teemoja tai aiheita eikä terapeutti anna ohjeita tai kerro miten asiakkaan tulisi toimia vaan toimii ajattelun tukena asiakkaan jäsentäessä elämäänsä ja haasteitaan. Terapian edetessä ja yhdessä tutkittavan aineiston karttuessa siitä löytyy uusia yhteyksiä, toistuvia ilmiöitä ja/tai puuttuvia osa-alueita jotka auttavat ymmärtämään ajankohtaisia ongelmia ja mahdollistavat muutoksen itsetuntemuksen lisääntyessä. Tärkeää on tavoittaa ymmärrys ja mieli oirehdinnan taustalla jonka onnistuessa oirehdinta yleensä lievenee, joskus jopa häviää.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen laillistettu psykologi, psykoterapeutti, kouluttajapsykoterapeutti (ent. VET) sekä DiaSek®-kouluttaja. Minulla on vuosien kokemus pitkästä kuntoutusterapiasta sekä lyhytterapiasta omalla yksityisellä vastaanotollani. Ennen siirtymistäni täysipäiväisesti psykoterapiatyöhön olen työskennellyt monenlaisissa kliinisen psykologin tehtävissä psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Teoreettinen viitekehykseni on psykoanalyyttinen/psykodynaaminen ja työotteeni integratiivinen.
Asiakaskuntani
Työskentelen 18-vuotiaasta alkaen kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa.
Lisätiedot
Myös vakuutusyhtiöiden korvaamat ja Helsingin Kaupungin ostopalveluterapiat (palse) mahdollisia.