Olen koulutukseltani erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Työtapani on kuitenkin ennemmin integratiivinen, eli eri terapiasuuntauksia yhdistelevä, kuin yhtä koulukuntaa tiukasti noudattava.
Psykoterapiasuuntaus
Ratkaisukeskeinen
Millainen terapeutti olen
Pystyn tarjoamaan apua monenlaisiin elämän pulmatilanteisiin ymmärtäväisesti sekä suvaitsevaisesti. Työtäni ohjaavat arvot, joiden avulla olen itse saavuttanut tasapainon elämään - kaiken elollisen kunnioittaminen, ystävällisyys, yhdenvertaisuus sekä empaattisuus, eli toisen tilanteeseen eläytyminen ja myötätunnon tunteminen. Terapeuttina olen läsnäoleva, asiakasta kuunteleva sekä tarvittaessa keskusteluun aktiivisesti osallistuva rinnallakulkija.
Mitä istunnoillani tehdään
Asiakaslähtöistä psykoterapiaa. Tämä tarkoittaa sitä, että pohdimme yhdessä asiakkaan kanssa terapiassa käsiteltäviä aiheita, sovitaan käyntitiheydestä sekä ajankohdista, jolloin tutkailemme terapian kulkua sekä laadimme jatkosuunnitelmaa. Voimme myös tilanteen mukaan valita erilaisia lähestymistapoja asioihin, kuten esimerkiksi kuvan tai musiikin kautta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Työkokemusta minulla on 18 vuoden ajalta kriisi- ja traumatyöstä, psykiatrian poliklinikoilta, sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöjen tukemisesta sekä lastensuojelusta. Psykoterapiaopintojen lisäksi minulla on psykoedukatiivisen perheohjauksen koulutus, joka pohjautuu kognitiivis-behavioraaliseen malliin. Myös KAT-terapia on minulle tuttua, ja käytän kyseisiä menetelmiä työssäni.