Raisa Hyväri
- Kognitiivinen
- Ratkaisukeskeinen
Aktiivinen, aito ja arvostava. Siinä kolmen A:n kombinaatio, joka kuvaa minua ihmisenä ja terapeuttina. Minua on aina kiinnostanut ihminen ja ihmisyys. Olen hakenut näkökulmia näiden teemojen ymmärtämiseen asumalla eri kulttuureissa, lukemalla, eläytymällä ja elämällä.
Minulle terapeuttina on kunnia-asia pyrkiä tarjoamaan turvallinen tila, jossa yksilö kokee luottamusta ja tasavertaista vuorovaikutusta. Työskentelytapani on kognitiivinen mutta voimavaralähtöisyys on siinä vahvasti läsnä. Uskon, että meissä jokaisessa on jotain toimivaa, jota ei tarvitse korjata. Se toimii rakennusalustana sille, mitä terapiassa työstetään.
Istunnoilla pyrimme yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaisesti lähtemään tutkimusmatkalle, tarkastelemaan hankalia ajatuksia ja tunteita, hahmottamaan näiden yhteyttä toisiinsa sekä miten ne vaikuttavat omaan toimintaamme. Matkan aikana minun tavoitteeni on tukea asiakasta oivaltamaan ja ymmärtämään omaa kokemusmaailmaansa ja haasteitaan uudesta näkökulmasta. Kognitiivisen psykoterapian keinoin harjoittelemme mm. vaihtoehtoisia toimintapoja, jotta uusien kokemusten saaminen ja joustavamman suhtautumisen muodostuminen itseen/toisiin olisi mahdollista.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät