Vastaanotollani autan sinua jäsentämään tilannettasi ja etsimään keinoja eteenpäin. Haasteet voivat liittyä työhön, arkeen tai perheeseen. Työskentelen myös kriisiytyneissä tilanteissa ja neuropsykiatristen haasteiden kanssa. Tarjoan lyhyt- ja koulutuspsykoterapiaa lapsille, nuorille ja aikuisille.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen
Ratkaisukeskeinen
Lisäkoulutukset
Neuropsykiatrinen valmentaja
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen rauhallinen, suora ja läsnä. Otteeni on aktiivinen enkä jätä sinua yksin tilanteesi kanssa. Kohtaan sinut ilman valmiita oletuksia ja pidän tärkeänä, että voit puhua myös niistä asioista, joita on vaikea sanoittaa. Työskentelymme on yhteistyötä, jossa jäsennämme tilannettasi ja etsimme arkeesi paremmin toimivia tapoja. Vahvuuteni terapeuttina liittyvät perhesuhteisiin, vanhemmuuteen ja kompleksisiin elämäntilanteisiin. Työskentelen lasten ja nuorten kanssa erityisesti kehitykseen liittyvien haasteiden ja voimakkaankin oireilun parissa. Aikuisten kanssa keskiössä ovat kriisit, työelämän kuormitus sekä työn ja perheen yhteensovittaminen. Lisäksi työskentelen urheilijoiden psyykkisten haasteiden kanssa. Hyödynnän työssäni kognitiivisia, systeemisiä ja ratkaisukeskeisiä näkökulmia asiakkaan tarpeiden mukaan.
Minun kanssani voit puhua asioista, joita et ole ehkä aiemmin pystynyt sanomaan ääneen.
Mitä istunnoillani tehdään
Istunnoilla pysähdymme siihen, mikä on sinulle ajankohtaista. Käymme tilannettasi läpi keskustellen ja tarvittaessa konkreettisten harjoitusten avulla. Tarkastelemme ajattelu- ja toimintatapoja, tunteiden säätelyä sekä arjen tilanteita, jotta ymmärrys tilanteestasi selkiytyy ja löydämme siihen toimivia keinoja. Voimme myös pohtia yhdessä, miten menneisyyden kokemukset vaikuttavat tämänhetkiseen ajatteluun ja toimintaan. Etenemme rauhallisesti mutta tavoitteellisesti. Asiakkaan toiveesta voin olla aktiivinen ja tuoda keskusteluun näkökulmia, ehdotuksia ja konkreettisia keinoja. Työskentely muotoutuu asiakkaan tarpeiden mukaan – joskus keskeistä on ymmärryksen lisääminen, joskus konkreettinen muutos.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Erityiskohderyhmät
Neuropsykiatriset potilaatSyömishäiriöiset potilaatLastensuojelun asiakkaatVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen koulutukseltani valtiotieteiden maisteri, sosiaalityöntekijä ja sosionomi (AMK). Olen kouluttautunut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi sekä neuropsykiatriseksi valmentajaksi ja terapeutiksi, ja opiskelen parhaillani kognitiiviseksi psykoterapeutiksi (erikoistun lapsiin ja nuoriin).
Minulla on pitkä kokemus nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa työskentelystä, erityisesti vaativissa elämäntilanteissa. Nykyisessä työssäni kohtaan tilanteita, joissa nuoren oireilu, päihteiden käyttö tai aggressiivinen oireilu kuormittavat koko perhettä ja arki on monin tavoin haastavaa niin nuoren itsensä kuin vanhempien näkökulmasta.
Minulla on aiempaa kokemusta myös toiselta alalta, jossa olen toiminut yrittäjänä. Kokemukseni kautta ymmärrän työn vaatimuksia, vastuuta ja painetta sekä niiden vaikutusta hyvinvointiin ja ihmissuhteisiin. Tämä tuo työskentelyyn näkökulmaa erityisesti tilanteissa, joissa kuormitus, vastuu ja riittämättömyyden kokemukset alkavat näkyä arjen toimintakyvyssä.
Asiakaskuntani
Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Nuorten ja nuorten aikuisten kanssa työskentelyssä korostuvat tilanteet, joissa elämä on mennyt solmuun, kuormitus kasautunut tai suorituspaineet ja pärjäämisen vaatimukset käyvät liian kuormittaviksi – ilmiö, joka on tuttu myös urheilijoiden keskuudessa. Ikäryhmän kanssa työskentelyssä tulevat usin esiin myös traumaattiset kokemukset sekä kiusaamiseen ja yksinäisyyteen liittyvät kokemukset.
Aikuisten kanssa työskentelyssä kiinnostuksenani on vanhemmuuteen, parisuhteeseen, perhesuhteisiin ja eroihin liittyvien kysymysten sekä arjen ja työn yhteensovittamisen parissa – erityisesti silloin, kun kuormitus tai riittämättömyyden kokemukset alkavat vaikuttaa jaksamiseen. Myös äkilliset traumaattiset kokemukset sekä niiden käsittely ovat keskeinen osa työskentelyäni.
Neuropsykiatriset piirteet ja niiden vaikutus arkeen ovat minulle tuttuja kaikissa asiakasryhmissä.
