Tarjoan koulutusterapiaa psykoterapiakoulutukseeni liittyen, viitekehyksenä kognitiivinen käyttäytymisterapia. Psykoterapiatyöskentelymme voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista, nämä sovitaan tilanteen ja tarpeen mukaan yksilöllisesti.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Haluan luoda vastaanotollani rennon ja avoin ilmapiirin jossa on hyvä ja turvallinen olla. Olen kuunteleva, myötätuntoinen ja tulevaisuuteen suuntaava, mutta myös aktiivisesti yhdessä kanssasi pulmakohtia tutkiva. Autan sinua ymmärtämään ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen luoma kokonaisuutta. Huolehdin siitä, että tulet kuulluksi ja pyrin rakentamaan kanssasi tutkivan, tasavertainen yhteistyösuhde.
Mitä istunnoillani tehdään
Keskustellen sekä erilaisten tehtävien ja toiminnallisetenkin menetelmien kautta pyrin tukemaan sinua muutoskohdan löytämisessä. Istunnon sisältö ja menetelmät voivat vaihdella, mutta tavoitteellisuutta ja sinulle oikean aiheen äärellä olemista pidän tärkeänä. Pidän tärkeänä, että asioiden työstö on aktiivista myös istuntojen ulkopuolella erilaisten yhdessä sovittujen harjoitusten avulla.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenIhmissuhdeongelmiinVanhemmuuden haasteisiin
Erityiskohderyhmät
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Työkokemusta minulla on 20 vuotta sairaanhoitajana, sekä mielenterveys - ja päihdehuollossa että somatiikan puolella. Olen ammatiltani myös seksuaalineuvoja ja kognitiivinen lyhytterapeutti.