Lämpimästi tervetuloa etävastaanotolleni. Olen terveydenhoitaja, kokenut mielenterveystyön ammattilainen ja opiskelen psykoterapeutiksi suuntauksena kognitiivinen käyttäytymisterapia. Terapeuttina luotan tutkittuun tietoon, kehon viisauteen ja ihmisen kykyyn oppia uutta. Vastaanotot etäyhteydellä.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Mindfulness
Millainen terapeutti olen
Pyrin luomaan vastaanotolle rauhallisen ja turvallisen ilmapiirin, jotta kaikenlaisia asioita olisi mahdollista käsitellä. Vahvuuksiani ovat aito kiinnostus ihmisiin, hyvän huomaaminen ja myötätuntoisuus. Olen erityisen kiinnostunut tunnetyöskentelystä, luovuudesta sekä mielen ja kehon yhteydestä, mutta hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä monipuolisesti, jotta voin auttaa erilaisia asiakkaita mahdollisimman yksilöllisesti.
Mitä istunnoillani tehdään
Olen kiinnostunut asiakkaan omasta tarinasta, ja on tärkeää tietää, millaisia ongelmia ja vahvuuksia asiakas elämässään kokee. Näiden pohjalta suunnitellaan hoito ja tavoitteet asiakkaan toiveiden mukaan. Kognitiivisen käyttäytymisterapian keinoja hyödynnetään hoidon joka vaiheessa. Vastaanotoilla tarkastellaan mm. asiakkaan ajatuksia, uskomuksia, käyttäytymistä, tunteita ja kehollisia reaktioita tarpeen mukaan. Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa olennaista on uusien taitojen harjoittelu. Tämä voi tarkoittaa paitsi käytännön taitoja, myös esimerkiksi uudenlaista ajattelua tai tunnetaitoja. Psykoterapeuttiopiskelijan tarjoamaa hoitoa ohjaavat samat periaatteet ja lait kuin valmistuneiden psykoterapeuttien.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut vuonna 2012 sairaanhoitajaksi ja terveydenhoitajaksi (AMK). Olen koko 12-vuotisen urani ajan työskennellyt psykiatrialla sairaanhoitajana niin aikuisten kuin nuortenkin parissa, mutta kokenut itseni ”psykiatriseksi terveydenhoitajaksi”, koska ajattelen työskenteleväni ihmisten terveyden ja hyvinvoinnin parissa, tavoitteena mielekäs arki. Lisäkoulutusta olen hankkinut muun muassa tietoisuustaidoista (Turun kesäyliopisto 2013), dialektisesta käyttäytymisterapiasta (Teemu Ryhäsen ja Anna-Liisa Tsokkisen koulutus /TYKS, 2020), itsemyötätunnosta (Ronnie Gardellin koulutus Turun kesäyliopistolla 2018), perhetutkimuksesta (Marjo Tamminen ja Johanna Pirinen /TYKS, 2019) ja kehollisista menetelmistä (SAMKin SoMeBody-koulutus 2019). Vuonna 2022 suoritin vaadittavat psykologian perusopinnot (30 op.) Jyväskylän avoimessa yliopistossa ja hain opiskelemaan kognitiivista käyttäytymisterapiaa. Valmistun Kelan hyväksymäksi psykoterapeutiksi 2027.
Asiakaskuntani
Otan tällä hetkellä vastaan täysi-ikäisiä asiakkaita. Kognitivinen käyttäytymisterapia on tutkitusti tehokas hoitomuoto hyvin monenlaisiin ongelmiin. Opinnot ja niihin kuuluvat työnohjaus varmistavat hoidon laadun.
Lisätiedot
Psykoterapeuttiopiskelijan antamaan hoitoon ei ole mahdollista saada Kela-korvausta.
Tutustumiskäynnin hinta
0,00
Vakiokäynnin hinta
45,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Mikäli käynti peruutetaan, se tulee tehdä vähintään 24 tuntia ennen käynnin alkua. Peruuttamattomasta tai 24 tunnin sisällä perutusta ajasta veloitetaan normaalisti. Tutustumiskäyntini on ilmainen.
