Maija Seppänen
- Ei psykoterapeuttikoulutusta
Mindfulness
Työskentelyotteeni on rauhallinen, myötätuntoinen ja asiakasta arvostava. Annan tilaa asiakkaan omalle kokemukselle, mutta osallistun keskusteluun aktiivisesti ja tavoitteellisesti. Minulle on tärkeää ymmärtää ihmistä kokonaisuutena sekä tunnistaa hänen voimavaransa. Vahvuuksiani ovat kuunteleminen, herkkyys kohdata erilaisia elämäntilanteita sekä kyky yhdistää hyväksyntä ja muutoksen tukeminen.
Mitä istunnoillani tehdäänTyöskentely perustuu keskusteluun, tilanteen jäsentämiseen ja uusien näkökulmien löytämiseen. Tutkimme yhdessä ajatuksia, tunteita, toimintatapoja ja voimavaroja sekä etsimme keinoja hyvinvoinnin ja toimintakyvyn vahvistamiseen. Hyödynnän tarpeen mukaan mindfulnessiin, itsemyötätuntoon ja hyväksyntään perustuvia menetelmiä sekä arkeen sovellettavia käytännön harjoituksia.
Tarjoan apua