Terapian tavoitteena on tunnistaa psyykkistä oireilua tuottavat ja ylläpitävät mielen sisäiset ilmiöt ja sitä kautta mahdollistaa muutos sekä itseymmärryksen ja -hyväksynnän lisääntyminen. Aktiivinen, integroiva ja yhteistyötä painottava työote.
Huom! Vain päiväaikoja (n. klo 8-15 välillä)
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Integratiivinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Työskentelytapani on aktiivinen. Terapiassa painotan aktiivista yhteistyösuhdetta, terapiatyön tekemistä yhdessä. Tähtään terapeutin ja asiakkaan vastavuoroisen vuorovaikutuksen kautta tapahtuvalla terapiatyöllä asiakkaan itsehavainnointikyvyn, ymmärryksen ja hyväksynnän lisääntymiseen. Terapiassa pyrin edesauttamaan jokaisen asiakkaan sisäistä kasvua ja kehitystä. Siksi terapia muokkautuu asiakkaan mukaan.
Terapeuttina olen aktiivisesti keskusteleva, vuorovaikutteinen ja asiakkaan mielen toimintaa tutkiva. Pyrin yhdessä asiakkaan kanssa jäsentämään nykyhetken mielen sisäisiä ja ihmissuhteisiin liittyviä ongelmia menneisyys ja kiintymyssuhdetausta huomioiden. Terapiatyössä painotan lisäksi tunteita, tutkin sisäisiä ristiriitoja ja sisäisen kokemusmaailman suhdetta ympäröivään maailmaan.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykoterapiaistunnolla käsitellään tässä ja nyt hetkessä asiakkaan esille tuomia ja hänen ongelmalliseksi kokemiaan nykyhetkeen ja/tai menneisyyteen liittyviä asioita tai ilmiöitä. Terapiatyö on mielen sisäisen maailman ja kokemisen tutkimista, jäsentämistä ja käsittelyä suhteessa ympäröivään maailmaan. Terapiatyö voi käsittää asiakkaan oman mielen toiminnan (tunteet, ajatukset, ideaalit, fantasiat, unet, sisäiset ristiriidat, sisäinen dialogi, toistuvat ongelmalliset toimintavatavat ja dynamiikat jne.) tutkimisen lisäksi vuorovaikutus- ja ihmissuhteiden tutkimista myös ajankohtaisen terapiasuhteen kautta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Psykologi. Aiempaa ammatillista kokemusta myös psykiatrian poliklinikan psykologin työstä sekä terveyskeskuspsykologin työstä.
Asiakaskuntani
Olen suuntautunut mm. masennus- ja ahdistuneisushäiriöiden sekä uupumus -ja kuormitustilojen hoitamiseen; ihmissuhderistiriitojen, elämänmuutosten ja surun sekä muiden elämänkriisien hoitamiseen; häpeä- ja itsetunto-ongelmien käsittelyyn; sukupuoli- ja seksuaali-identiteetin kysymysten käsittelyyn.
Lisätiedot
Pitkä psykoterapia (1-2xvko käynnit): viitekehyksenä integratiivisella työotteella tapahtuva psykoanalyyttinen yksilöpsykoterapia, jonka tavoitteena on lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä tunteita, sisäisiä ristiriitoja ja ongelmia yksilön sisäistä kasvua ja muutosta mahdollistavalla tavalla.
Lyhytpsykoterapia (1xvko, 12-20x): viitekehys 1) tunnefokusoitu psykodynaaminen lyhytpsykoterapia, jossa tavoitteena on aktiivisesti auttaa asiakasta saamaan kokemuksellista yhteyttä ahdistuksen takana oleviin perustunteisiin ja tarpeisiin 2) interpersoonallinen psykoterapia (IPT), jonka avulla pyritään lievittämään ja ratkaisemaan ajankohtaiseen elämäntilanteeseen sekä sosiaalisiin suhteisiin liittyvää psyykkistä oireilua ja kuormittuneisuutta.
Tutustumiskäynnin hinta
98,00
Vakiokäynnin hinta
98,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Psychotherapy and counseling also in English. Therapeutic framework: psychoanalytic/integrative. Also short term psychodynamic psychotherapy (20x). The goal of therapeutic work is to increase understanding regarding emotions behind anxiety and suffering, increase insight about oneself and others, increase ability to accept oneself and solve interpersonal problems. As a therapist I am active and emphasize therapeutic relationship.