Tarjoan koulutuspsykoterapiaa sekä ammatillista keskusteluapua matalalla kynnyksellä. Olen koulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttikoulutettava. Tarjoan empaattisen, sekä turvallisen ilmapiirin juuri sinun tarpeisiisi. Lämpimästi tervetuloa!
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina empaattinen, myötätuntoinen, sekä positiivinen. Tarvittaessa osaan olla myös lempeän jämäkkä. Minulla on kykyä joustaa sinun tarpeisiisi ja tahtiisi. Minulle tärkeintä kohtaamisessa on aito empatia sekä turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin luominen. Uskon, että vaikeidenkin asioiden äärelle pysähtyminen on helpompaa, kun tulet kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet.
Mitä istunnoillani tehdään
Oma työskentelyotteeni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, jossa etsimme yhdessä uusia toimintatapoja ja ymmärrystä ajatustesi, tunteidesi sekä toimintasi taustalle. Lisäksi tarjoan psykiatrisen sairaanhoitajan ammattitaitoon perustuvaa tukea mielen hyvinvoinnin haasteisiin, hyödyntäen laajaa valikoimaa eri menetelmiä, mukaan lukien eri psykoterapiasuuntauksien viitekehyksistä.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on pitkä työkokemus lasten, nuorten ja perheiden parissa työskentelystä, mikä antaa minulle laajan perspektiivin erilaisiin elämäntilanteisiin ja kasvun haasteisiin. Lisäksi hyödynnän työssäni dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) menetelmiä. Ne tarjoavat konkreettisia työkaluja tunteiden säätelyyn, epävakauden hallintaan ja vaikeista hetkistä selviytymiseen. Psykoterapiakoulutukseni suuntaus on lasten ja nuorten kognitiivinen käyttäytymisterapia, ja koulutuksellani minulla on valmius hoitaa myös aikuisia.
Asiakaskuntani
Etsitpä sitten lyhyempää tukea kriisitilanteeseen tai pidempää terapeuttista työskentelyä, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Tehdään yhdessä tilaa muutokselle ja hyvinvoinnillesi. Tapaamiset onnistuvat sekä livenä Turussa KKT-Keskus Arvossa, että videoyhteyden välityksellä.
Tutustumiskäynnin hinta
30,00
Vakiokäynnin hinta
50,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a Psychiatric Nurse and a Psychotherapist in training, specializing in Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
With extensive experience working with children, adolescents, and families, I bring a broad perspective to various life situations and developmental challenges. In my practice, I also utilize Dialectical Behavior Therapy (DBT) methods, which provide concrete tools for emotional regulation, managing instability, and navigating difficult moments.
I offer support for a wide range of challenges, including: -Mood disorders, self-esteem issues, and burnout. -Anxiety, fears, and obsessive-compulsive symptoms. -Stress, life crises, and major transitions. -Neuropsychiatric disorders. -Challenges related to relationships, parenting, or family dynamics.
Whether you are seeking short-term support for a crisis or a longer-term therapeutic process, you are warmly welcome. Together, we can create space for change and your overall well-being.
