Katri Ala-Tuuhonen
- Integratiivinen
- Psykodynaaminen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Mindfulness
Olen tehnyt lyhyttä ja pitkää psykoterapiaa reilut 20 vuotta ja koko tämän ajan olen halunnut kehittyä psykoterapeuttina ja osallistua alan kiinnostaviin ja ajankohtaisiin koulutuksiin. Työskentelyssäni pyrin yhdistämään erilaisia psykoterapeuttisia viitekehyksiä ja lähestymistapoja kulloiseenkin asiakkaan ongelmatilanteeseen, mutta keskustelu ja asiakkaan kuulluksi tuleminen ovat mielestäni kaiken perusta. Työskentelyotteeni on tunteeseen fokusoiva, rauhallinen ja aktiivinen. Pyrin yhdessä asiakkaan kanssa tavoittamaan hänen yksilöllisen kokemuksensa sekä lisäämään asiakkaan itseymmärrystä ja itsensä hyväksymistä.
Mitä istunnoillani tehdäänIstunnoissani työskennellään pääosin keskustellen, ja tutkitaan ja sanoitetaan kaikenlaisia tunteita; myös niitä, joita asiakas ei meinaa ensin huomata tai tunnistaa. Ajattelen tunteiden olevan väylä kohti aitoa ja emotionaalisesti elävää kokemusta minuudesta. Yhdessä asiakkaan kanssa pyrimme myös liittämään nämä ydintuntemukset ja -kokemukset keskeisiin kokemuksiin varhaisissa kiintymyssuhteissa tavalla, joka lisää asiakkaan itseymmärrystä ja mahdollisuutta muodostaa läheisempiä ihmissuhteita nykyhetkessä. Työskentelytapaani kuuluu myös terapiassa syntyvän vuorovaikutuksen aktiivinen tutkiminen.
Tarjoan apua