Ihmisen elämä on ainutlaatuista ja arvokasta ja joskus erittäin vaikeaa. Tarjoan apua ahdistuksen, masennuksen ja erilaisten elämäntilanteiden ja -kokemusten käsittelyyn. Psykodynaaminen / psykoanalyyttinen psykoterapia on terapiamuoto nykyhetken ja oman elämänkaaren tutkimiseen ja ymmärtämiseen.
Psykoterapiasuuntaus
Psykodynaaminen
Psykoanalyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Luottamuksen syntyminen asiakkaan ja terapeutin välillä on hoidon perusta. Psykodynaaminen / -analyyttinen terapia toteutuu terapeutin ja asiakkaan välisessä vuorovaikutuksessa, jossa arjen asioiden lisäksi alkaa elää asiakkaan oma elämänhistoria. Yhdessä tutkien arjen sosiaaliset suhteet ja suhde omaan itseen alkavat helpottua.
Psykoterapeuttina olen rauhallinen, myötätuntoinen, asiakasta arvostava, positiivinen ja kommentoiva. Asiakas voi olla terapiassa rauhassa oma itsensä. Terapeutti ottaa tämän kaikin tavoin huomioon. Kuuntelun, läsnäolon ja kommentoinnin lisäksi terapeutti on yhtä aikaa riittävän pidättyväinen ja terapian rajoista huolehtiva. Asioiden tutkimisen kannalta molemmilla ominaisuuksilla on merkitystä.
Mitä istunnoillani tehdään
Psykodynaamisessa / -analyyttisessa terapiasuhteessa asiakas puhuu vapaasti mieleensä tulevista asioista. Oleellista on erilaisten jumittumienkin takana oleva pienikin muutoshalu. Terapiassa lähdetään liikkeelle arkipäivän asioista ja nyt-hetkestä. Esimerkiksi pettymykset ja myös kontrollin ulkopuolella oleva unien maailma ovat arvokasta terapian materiaalia. Tärkeintä on saada yhteys omiin tunteisiinsa.
Terapia muotoutuu jokaisen kohdalla omannäköiseksi. Terapiasuhteessa autetaan asiakasta tulemaan omaksi aidoksi itsekseen. Terapeutin ja asiakkaan yhteinen työskentely on tasa-arvoista. Psykodynaamisen / -analyyttisen terapian tuloksellisuus perustuu vuorovaikutuksen kasvuun ja vuorovaikutuksen ja oman itsen syvempään ymmärtämiseen.
Terapia sopii asiakkaille, jotka ovat kiinnostuneita oman mielen tutkimisesta sekä ovat motivoituneita työskentelemään oman itsensä kanssa terapeutin tukemana.
Tarjoan apua
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenVaikeaan elämäntilanteeseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Minulla on kokemusta työskentelystä masennuksesta ja epämääräisestä ja selittämättömästä ahdistuksesta kärsivien asiakkaiden kanssa. Myös epävakaa tunne-elämä ja monet neurologiset ja psyykkiset haasteet (esim. traumat, autismin kirjon piirteet ja addiktiot) ovat mahdollisia lähtökohtia. Terapiani ei kuitenkaan sovi akuutista päihderiippuvuudesta kärsiville, koska sitoutuminen saattaa olla mahdotonta. Omaisille ja läheisriippuvaisille sekä vaikkapa erityisnuorten huoltajille terapiasta on iso apu.
Olen aikaisemmin työskennellyt erityiskasvatuksessa erilaisten oppimis- ja tunne-elämän vaikeuksien, monikulttuurisuuden ja myös kehitysvammaisuuden parissa. Samoin elämäntilanteiden moninaisuus, parisuhteiden näkökulmat ja elämän mielekkyyteen liittyvät kysymykset ovat minulle läheisiä asioita. Psykodynaaminen / -analyyttinen lähtökohta on avaramielinen ja mielekäs tapa monenlaisten suuntautumisten ja elämäntarinoiden läpikäyntiin. Minulla on paripsykoterapian 1,5 vuoden täydennyskoulutus.
Asiakaskuntani
Pääsääntöisesti tarjoan vastaanottoa pitkään psykoterapiaan sitoutuville yksilöterapia-asiakkaille. Lyhyempi aikarajallinen terapia on myös mahdollinen. Yksilöterapia-ajat ovat päiväaikaisia ja 45 minuutin mittaisia. Minulla on nyt tutustumisaikoja uusille asiakkaille. Mahdollista soittoaikaa voi käyttää ensimmäiseen yhteydenottoon ja se on veloitukseton.
Vastaanottotila on omassa käytössäni ja tarjoaa jonkin verran joustavuutta aikatauluissa, kun terapia alkaa olla vakiintunutta. Joustona voidaan käyttää myös videotunteja. Muuten on hyvä sitoutua terapiaistuntojen säännöllisyyteen. Sitoutumisen merkityksestä puhutaan tutustumistapaamisissa.
Lisätiedot
Suosittelen, että tutustumiskäyntejä olisi useampi. Tutustumiskäynnit ovat molemmin puolin tärkeitä, koska niissä on mahdollisuus tunnustella yhteistyön mahdollisuuksia varsinaista terapiaa vapaammin. Tämän jälkeen aloitetaan varsinainen terapia tai sovitaan, että odotetaan mahdollista Kelan kuntoutuspäätöstä.