Janne Helin, Helsinki | Psykoterapeutti

Janne Helin

Psykoterapeutti, Teologian maisteri, Ratkaisukeskeinen

Helsinki, Kamppi

Ota yhteyttä

Omavalvontasuunnitelma

Asiakasryhmät

Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Perheet

Terapian kesto

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeutilla tarjolla

Päiväaikoja

Terapeutti ei ota vastaan asiakkaita ajalla 26.6.-3.8.

Kaipaatko apua vaikeassa elämäntilanteessa?Etsitkö lyhyempää tai pitkäkestoisempaa keskustelutukea tai KELA terapeuttia? Olen kokenut psykiatrisen erikoissairaanhoidon ammattilainen, teologi, psykoterapeutti ja sairaanhoitaja.

Psykoterapiasuuntaus

Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen

Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Lisäkoulutukset

Skeematerapia

Millainen terapeutti olen

Psykoterapeuttisen hoitotyön peruskiviä ovat hyvä yhteistyösuhde ja vuorovaikutus. Työskentelyäni kuvaa kokemus, empatia, dialogisuus ja yhdessä asioiden tutkiminen. Sovellan työssäni alan tutkimusta ja näyttöön perustuvia menetelmiä. Yhdistän työssäni erilaisia ratkaisukeskeisiä ja kognitiivisia tekniikoita. Kiinnostukseni on laaja-alaista: alakulttuurit, tiede, elokuvat, musiikki, kirjallisuus, elämänfilosofiset ja uskonnolliset kysymykset. Olen tehnyt pitkään töitä esimerkiksi nuorten kanssa. Tarvittaessa teen yhteistyötä myös hoitoverkostosi kanssa.

Mitä istunnoillani tehdään

Teemme yhdessä yksilöllisen hoitosuunnitelman ja tavoitteet ensimmäisillä tapaamiskerroilla. Suunnitelma tarkistetaan sopivin väliajoin. Tapaamisilla tutkitaan aktiivisesti elämäntilannettasi, ajatuksiasi, tunteita ja toimintaa myös kirjallista havainnollistamista apuna käyttäen. Pohdimme erilaisia näkökulmia ja toimintamalleja unohtamatta mahdollisia elämän merkityksiin liittyviä kysymyksiä.

Tarjoan apua

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen

Erityiskohderyhmät

Adoptio & sijoitus Kaksisuuntainen mielialahäiriö Lastensuojelun asiakkaat Neuropsykiatriset potilaat Persoonallisuushäiriöt

Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Olen aiemmin työskennellyt pitkään psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa psykiatrisena sairaanhoitajana. Olen toiminut myös sosiaalialan piirissä vuosien aikana. Työn ohella olen opiskellut teologiksi (2006) ja psykoterapeutiksi (2015).
Psykoterapiatyön lisäksi tein työtä HUS. Leppävaaran nuorisopsykiatrian poliklinikalla monenlaisten nuorten ja heidän perheidensä kanssa vuoteen 2018 saakka. Sinä aikana osallistuin aktiivisesti nuorisopsykiatrisen alan koulutuksiin kuten esimerkiksi kognitiivisen työotteeseen vuosina 2016-2017. Olen työskennellyt täysiaikaisesti psykoterapeuttina vuodesta 2018 alkaen ja olen sittemmin opiskellyt skeematrepiaa ja EMDR menetelmää. Opiskelen nyt myös sydänrukouksen ohjaajaksi..

Asiakaskuntani

Tapaan monenlaista apua tai tukea tarvitsevia asiakkaita. Työskentelen ammattini pohjalta etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kanssa mutta tapaan myös mielelläni aikuisia kaikenlaisien elämäntilanteiden äärellä.

Tutustumiskäynnin hinta

90,00

Vakiokäynnin hinta

95,00

Lisätiedot hinnoittelusta