Olen psykiatrinen sairaanhoitaja, terveydenhoitaja ja psykoterapeuttikoulutettava. Tarjoan koulutuspsykoterapiaa kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) viitekehyksestä käsin Jyväskylässä ja etäyhteyksin ympäri Suomea. Vapaita aikoja iltapäivisin ja iltaisin.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen rauhallinen ja empaattinen. Pyrin antamaan vastaanotoilla tilaa asioiden pohtimiseen ja niiden äärelle pysähtymiseen, mutta olen silti aktiivinen. Työskentelytapani on tutkiva niin, että olen erityisesti kiinnostunut asiakkaan ajatuksista, tunteista ja toimintatavoista. Minulle on tärkeää, että vastaanotoilla olemme asiakkaan kokemien ajankohtaisten asioiden äärellä hänen tarpeidensa ja toiveidensa mukaisesti. Työskentelyssäni korostuu empaattinen ja luottamuksellinen ilmapiiri, joka luo turvallisen tilan avoimille keskusteluille ja kasvulle.
Vad gör man i mina sessioner
Terapian aluksi keskityn asiakkaan tilanteen syvälliseen ymmärtämiseen, jotta saamme yhdessä samanlaisen käsityksen siitä, mistä hänen tilanteessaan on oikein kyse. Tämän jälkeen asetamme terapialle tavoitteet, joiden mukaisesti alamme työskentelemään. Vastaanotoillani pyrin tarjoamaan monipuolista tukea hyödyntämällä keskustelujen lisäksi erilaisia käytännön menetelmiä esimerkiksi rentoutusharjoituksia. Näitä menetelmiä hyödyntämällä voimme syventyä ongelmiin konkreettisemmin ja löytää ratkaisuja niihin opettelemalla uusia taitoja. Terapiassa pyrin lisäämään asiakkaan itseymmärrystä hänen omaa elämänhistoriaansa kohtaan. Istuntojen välillä annan usein asiakkaalle kotitehtäviä terapian etenemisen ja yhteisen työskentelyn tueksi.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on psykiatrisesta hoitotyöstä työkokemusta etenkin opiskeluterveydenhuollosta. Minulla on laaja kokemus erilaisista mielenterveydenhäiriöistä kuten ahdistuksesta ja masennuksesta. Olen suorittanut IPC-menetelmä-, Depressiokoulu-ohjaaja- ja Ratkaisukeskeisen lyhytterapeutti (Siria) -koulutukset, joiden oppeja hyödynnän myös koulutuspsykoterapiassa. Lisäksi minulla on työkokemusta keskittymiskyvyn haasteista ja ADHD-tutkimusten tekemisestä.
Mina patientgrupper
Työskentelen yli 18-vuotiaiden kanssa. Ammatillinen kiinnostuksenkohteeni on etenkin itsekritiikki, ihmissuhteiden haasteet, ahdistus sekä uupumus. Vastaanotoilleni voi hakeutua myös muiden asioiden tiimoilta.
Pris för inledande besök
40,00
Pris för regelbunden session
40,00
Mer info om prissättning
Hintoihin ei lisätä toimistomaksuja tai muita kuluja.