Frida Rönnholm
- Psykodynaaminen
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen tilaa antava, myötätuntoinen ja tutkiva. Luon edellytykset turvalliselle ja luottamukselliselle ilmapiirille, jossa on mahdollista pysähtyä oman kokemuksen äärelle ja tulla kuulluksi sellaisena kuin olet. Työskentelen puolueettomasti ja kunnioittavasti, kuullen tarkasti sinua ja kokemustasi sekä lempeästi haastaen silloin, kun se tukee ymmärryksen syvenemistä. Terapian aikana voimme yhdessä tutkia sitä, miten kokemukset, tarpeet ja suhteet rakentuvat. Tavoitteeni on tukea sinua syvenevässä itseymmärryksessä ja sisäisessä kasvussa.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamisilla voit puhua vapaasti siitä, mitä mieleen nousee. Tutkimme yhdessä, miten eri puolet sinusta – myös tiedostamattomat kokemukset – elävät nykyhetkessä ja vaikuttavat siihen, miten koet itsesi ja olet suhteessa toisiin.
Etenemme sinun rytmissäsi, kunnioittaen sitä, mikä on kulloinkin mahdollista ja merkityksellistä. Pitkäkestoinen psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden syventää itsetuntemusta, eheyttää tunne-elämää ja vahvistaa yhteyttä omiin voimavaroihin ja sisäiseen vapauteen. Tarvittaessa hyödynnän työskentelyssäni myös muita lähestymistapoja, jotta prosessi voi edetä sinulle sopivalla tavalla.