Frida Rönnholm
- Psykodynaaminen
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen tilaa antava, myötätuntoinen, arvostava ja tutkiva. Luon turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin, jossa on mahdollista pysähtyä oman kokemuksen äärelle ja tulla kuulluksi sellaisena kuin olet. Työskentelen puolueettomasti, kuullen tarkasti sinua ja kokemustasi. Terapian aikana voimme yhdessä tutkia sitä, miten kokemukset, tarpeet ja suhteet rakentuvat. Tavoitteeni on tukea sinua syvenevässä itseymmärryksessä ja sisäisessä kasvussa.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamisilla puhumme vapaasti siitä, mitä mieleen nousee. Tutkimme yhdessä, miten eri puolet sinusta – myös tiedostamattomat kokemukset – elävät nykyhetkessä ja vaikuttavat siihen, miten koet itsesi ja olet suhteessa toisiin.
Etenemme sinun rytmissäsi, kunnioittaen sitä, mikä on kulloinkin mahdollista ja merkityksellistä. Pitkäkestoinen psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden syventää itsetuntemusta, eheyttää tunne-elämää ja vahvistaa yhteyttä omiin voimavaroihin ja sisäiseen vapauteen. Tarvittaessa hyödynnän työskentelyssäni myös muita lähestymistapoja, jotta prosessi voi edetä sinulle sopivalla tavalla.