Ihmiset ovat mielenkiintoisia ja niin olet sinäkin. Yhteistyömme alkaessa alamme selvittää millainen elämäsi polku on ollut kulkea tähän hetkeen. Käymme läpi ajatuksiasi ja toiveitasi psykoterapiaasi koskien ja tutustumme terapeuttina ja asiakkaana toisiimme.
---
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivis-analyyttinen
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Lisäkoulutukset
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Neuropsykiatrinen valmentaja
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Teen työtäni aktiivisella, positiivisella ja asiakasta arvostavalla otteella. Itseni likoon laittaminen kuvaa tapaani tehdä psykoterapeutin työtä.
Olen ns. konkari työssäni ja tällä tarkoitan, että minulla on takanani paljon yhteisiä kilometrejä psyykkisistä vaikeuksista toipuvien ihmisten rinnalla. Koen pitkän kokemukseni psykiatrian alalla antavan varmuutta ja rohkeutta työhöni.
Kuitenkin haluan vahvistaa ammatillista osaamistani edelleen ja se luonnistuukin laajan mielenkiintoni avulla. Luen ammattikirjallisuutta ja analysoin lukemaani suhteessa psykoterapia-asiakkaitteni tarpeisiin. Tarkkailen elämää ja sen ilmiöitä. Minulla on lämmin, joustava ja huumorintajuinen asenne niin kanssa kulkijoihin kuin itseeni. Ihmisen osa ei ole helppo, mutta ei elämän ehkä niin vakavaa tarvitse aina olla.
Mitä istunnoillani tehdään
Terapiassasi me teemme yhdessä töitä keskustellen, oivaltaen, transferenssiamme hyödyntäen. Joskus se voi tarkoittaa, että vain olemme ihan rauhassa jonkin hankalan kokemuksesi äärellä.
Pohdimme yhdessä, minkälaiset asiat ylläpitävät esimerkiksi masennus- tai ahdistuneisuusoireitasi. Mitä olisi muutettava perusturvan kokemuksessasi, itsesi arvostamisessa tai suhteessasi muihin ihmisiin? Tutkimme, mistä esimerkiksi toiminnanohjauksen erilaiset haasteet juontavat juurensa ja kuinka voisimme vähentää niiden aiheuttamaa kuormitusta.
Voimme tapaamisissa hyödyntää erilaisia tietoisuustaito- ja rentoutusharjoitteita, jolloin myös kehomieliyhteytesi saa vahvistusta.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Kaksisuuntainen mielialahäiriöKipuun liittyvät vaikeudetMonikulttuurisuus/maahanmuuttajatNeuropsykiatriset potilaatPakko-oireinen häiriöPersoonallisuushäiriötPsykoottiset häiriötSyömishäiriöiset potilaatAdoptio & sijoitusKehitysvammaisetLastensuojelun asiakkaatRaskaus & synnytysVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötSeksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen työskennellyt vuosina 1999-2012 ja 2016-2018 psykiatrisen erikoissairaanhoidon hoito- ja kuntoutusyksiköissä sekä psykiatrisen erikoissairaanhoidon poliklinikoilla. Neuropsykiatrian kuntoutuspoliklinikalla työskentelin vuosina 2012-2016. Olen kouluttautunut useilla metodikoulutuksilla erikoissairaanhoidossa työskennellessäni, esim. neuropsykiatrinen kuntoutus, kognitiiviset menetelmät, kuten HOT ja DKT. Erikoissairaanhoidossa työskennellessäni ohjasin useita vuosia erityisesti nuorten ryhmiä em. teemoilla.
Olen työskennellyt psykoterapeuttina ihmisten kanssa, joilla on mm. traumakokemuksia, ahdistuneisuushäiriö tai pelkotiloja, sosiaalista estyneisyyttä, addiktioita, masennusoireita, OCD- oireita tai syömishäiriö diagnoosi. En näe persoonallisuushäiriön olevan este psykoterapialle.
Asiakaskuntani
Olet tervetullut vastaanotolleni haasteistasi tai diagnoosistasi riippumatta. Olen kiinnostunut sinusta ensisijaisesti ihmisenä ja kuulemaan kokemuksistasi. Jonkinlaiseksi erityismielenkiinnon kohteeksi voisin kuitenkin mainita neuropsykiatriset haasteet ja niiden vaikutukset ihmisen elämään.
Lisätiedot
Ota yhteyttä, mikäli olet kiinnostunut aloittamaan psykoterapiasuhteen: elvis.konomi@mindrepression.fi
Tervetuloa vastaanotolleni Helsingin Siltasaareen tai Espoon Matinkylään!