Psykoterapeuttina minua on sanottu rauhalliseksi, olen kuitenkin aktiivinen ja tuon esille havaintojani. Yhdessä voimme pohtia erilaisia vaihtoehtoja.
Lähestymistapani psykoterapiaan on integratiivinen, eri näkökulmia yhdistävä. Tarkastelemme ongelmiasi systeemisesti eli osana laajempaa kokonaisuutta, kuten perhettä, ystävyyssuhteita ja työympäristöä. Voimavarakeskeisyys on tärkeää; haluan auttaa sinua löytämään vahvuuksia ja ratkaisuja.

En ole kovin menetelmäkeskeinen, mutta voimme keskustelun apuna käyttää esimerkiksi sukupuuta ja erilaisia kotitehtäviä. Hyödynnän kognitiivisen terapian menetelmiä, kuten ketjuanalyysejä sekä motivoivaa haastattelua.
Tärkeintä on päästä avoimeen, luottamukselliseen keskusteluun ja rakentaa yhteistyösuhde, jossa voimme kohdata vaikeita asioita, käsitellä ja yhdessä ymmärtää niitä uudella tavalla.

Tapaamisia on mahdollista myös toteuttaa erilaisilla kokoonpanoilla.