Olen työotteeltani rauhallinen ja tilaa antava sekä tarvittaessa aktiivinen. Tuen läsnäolevalla ja arvostavalla tavalla asiakasta työstämään tunteitaan, käsitystään itsestään sekä kokemuksiaan ihmissuhteista. Pyrin luomaan turvallisen yhteistyösuhteen, jossa asiakas mahdollisimman vapaasti voi ilmaista itseään sekä työskennellä itseymmärryksensä lisäämiseksi.

Psykodynaaminen psykoterapia perustuu asiakkaan vapaaseen kerrontaan sekä psykoterapeutin ja asiakkaan vuorovaikutukseen. Psykodynaamisessa psykoterapiassa pyritään laaja-alaisesti ymmärtämään omia kokemuksia, myös tiedostamattomia puolia niistä. Hoidon tavoitteena on lisätä itsetuntemusta ja itsehavainnointikykyä, mikä mahdollistaa oireiden helpottumisen.

Psykoterapiprosessia aloitetaan 1-3 arviointikäynneillä, joiden aikana psykoterapeutti ja asiakas yhdessä arvioivat voisiko asiakas hyötyä psykodynaamisesta psykoterapiasta. Psykoterapeutti ja asiakas sopivat yhdessä tapaamisista ja prosessin kestosta.