Anna-Leena Kautto
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
EMDR
Olen kuunteleva, rauhallinen, myötätuntoinen ja myös aktiivinen terapeutti. Omaan vankan kokemuksen mielenterveysongelmien hoidossa erikoissairaanhoidossa sairaanhoitajana ja psykoterapeuttina. Minulle tärkeitä periaatteita työssäni on tasavertaisuus, yksilöllisyyden ja yksityisyyden kunnioittaminen, kokemuksellinen oppiminen ja tiedonmerkitys itseymmärryksen lisäämiseksi.
Mitä istunnoillani tehdäänTapaamisissa pyritään yhdessä löytämään lisää ymmärrystä ongelmasi luonteesta ja siitä miten ajatuksesi, tunteesi ja käyttäytymisesi vaikuttavat toinen toisiinsa. ja heikentämään häiritsevien muistojen vaikutusta nykyhetkeen ja uskomuksiin itsestäsi. Terapiassa on tarkoitus edistää ongelmiesi ratkaisua ja löytää toimintatapoja, jotka auttavat sinua elämään enemmän omannäköistä elämää. Työskentelymenetelmät valitaan yksilöllisesti ja sen mukaan, josta tiedetään olevan apua juuri sinun ongelmaasi. Tapaamiset voivat olla työhuoneessa ja taitoja voidaan myös harjoitella muissa ympäristöissä (lähialueella) tarpeen mukaan.
Tarjoan apua