Tarjoan keskusteluapua erilaisiin mielenterveyden haasteisiin ja haastaviin elämäntilanteisiin. Haasteiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin.

Terapeuttina olen lämmin, aito ja sitoutuva. Pidän tärkeänä tasavertaisuutta terapiasuhteessa. Minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulleensa kuulluksi haasteellisessa elämäntilanteessaan ja hänet kohdataan omana aitona itsenään, kunnioittaen. Olen innostuva, tutkiva, eri näkökulmista asioita tarkasteleva ja joustava terapeuttina. Terapiasuhde on luottamuksellinen hoitosuhde asiakkaan ja terapeutin välillä, tämän turvallisen tilan luomiseen panostan.

Tarjoan koulutushoitona kognitiivista yksilöpsykoterapiaa. Hoitosuhteen alussa kartoitamme asiakkaan elämäntilannetta, haasteita ja vahvuuksia. Yhteistyössä asiakkaan kanssa luomme tavoitteet koulutushoitona toteutuvalle terapialle.
Kognitiivisessa psykoterapiassa keskeisenä työskentelyn kohteena on asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Istunnoilla asetutaan tutkimaan asiakkaan ajatuksia ja tunteita ja niiden vaikutuksia toisiinsa. Muokkaamalla ajatuksia joustavammiksi saadaan aikaan muutosta tunnekokemuksessa.

Istunnoilla kokeillaan ja harjoitellaan uudenlaista käyttäytymistä ja toimintatapoja sekä käytetään tarpeen mukaan erilaisia hoitomenetelmiä.
Tapaamisten välille annan kotitehtäviä tukemaan ja edistämään terapiaprosessia.
Tapaamisten kesto 45 min.

Et tarvitse lääkärin lähetettä tai diagnoosia vastaanotolleni hakeutumiseksi.
Koulutushoitona toteutettava yksilöpsykoterapia ei ole Kela-korvattavaa.