Olen terapeuttina myötätuntoinen, lämmin ja aktiivinen rinnallakulkija. Kuuntelen tarkasti ja annan tilaa, mutta autan myös viemään työskentelyä eteenpäin silloin, kun se tukee tavoitteitasi. Minulle on tärkeää, että tunnet tulevasi aidosti kohdatuksi, kuulluksi ja arvostetuksi. Rakennan turvallisen yhteistyösuhteen, jossa myös vaikeista asioista voi puhua avoimesti.
Työotteessani yhdistyvät lempeys ja sopiva jämäkkyys. Uskallan tarvittaessa haastaa, mutta teen sen aina kunnioittavasti ja yhteistyössä kanssasi. Uskon, että pysyvä muutos rakentuu omien voimavarojen tunnistamisesta, uusien näkökulmien löytämisestä ja pienistä, arjessa näkyvistä askelista.
Vahvuuksiani ovat kyky luoda nopeasti luottamuksellinen ilmapiiri, kohdata ihmiset yksilöllisesti sekä auttaa jäsentämään haastaviakin elämäntilanteita. Tavoitteeni on, että saat terapiasta konkreettisia työkaluja, jotka tukevat hyvinvointiasi myös tapaamisten välillä.

Istunnoilla työskentely perustuu avoimeen ja luottamukselliseen keskusteluun. Aluksi kartoitamme yhdessä tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi, joiden pohjalta rakennamme juuri sinulle sopivan työskentelyn. Etenemme rauhallisesti mutta määrätietoisesti, sinun omassa tahdissasi.
Tapaamisissa tutkimme ajatuksiasi, tunteitasi, käyttäytymistäsi ja elämäntilannettasi. Pyrimme ymmärtämään haasteidesi taustaa sekä löytämään uusia näkökulmia ja konkreettisia keinoja, jotka tukevat hyvinvointiasi myös terapiatapaamisten välillä.
Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja integratiiviseen viitekehykseen. Olen aktiivinen terapeutti: kuuntelen, kysyn, haastan lempeästi ja autan jäsentämään asioita. Tarvittaessa voimme hyödyntää myös hypnoosia. Terapian sisältö ja eteneminen suunnitellaan aina yhdessä, ja arvioimme säännöllisesti työskentelyn hyötyä sekä tavoitteiden toteutumista.