Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttiopiskelija Tampereen yliopistossa, pohjakoulutukseltani sairaanhoitaja ja työskennellyt psykiatrian eriskoissairaanhoidossa ja lastensuojelun sijaishuollossa yhteensä 13 vuoden ajan. Tarjoan koulutusvaiheen psykoterapiaa opiskelijahinnoin.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen läsnäoleva ja lämmin ja minulle on tärkeää luoda turvallinen ja salliva ilmapiiri. Haluan antaa tilaa terapiasuhteen luottamuksen muodostumiselle ja asiakkaan kuulluksi tulemisen kokemiselle mutta myös olla aktiivinen jotta prosessi etenee yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Vahvuuksiini kuuluu aito ja asiakasta arvostava kohtaaminen.
Mitä istunnoillani tehdään
Asiakkaan tilannetta kartoitetaan ensimmäisillä käynneillä tehden ongelmaluetteloa sekä tavoitteita terapiajaksolle. Käymme asiakkaan kanssa yhteisesti läpi hänen toiveitaan ja tarpeitaan. Tapaamisilla keskustellaan ja tarkastellaan asiakkaan ajatuksia, tunteita, kehollisia reaktioita ja käyttäytymistä. Kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät ovat tehokkaita ja tutkittuja ja hoidon tavoitteista riippuen tapaamisilla voidaan harjoitella esimerkiksi tietoisuustaitoja, itsehavainnointia, altistusta ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Minulla on yhteensä 13 vuoden työkokemus psykiatrian kentältä. Olen työskennellyt psykiatrian erikoissairaanhoidossa psykoosin kuntoutuksessa sekä psykoosi- ja bipolaarityöryhmässä vuosina 2010-2017 ja 2020-2022. Tällä hetkellä olen vanhempainvapaalla mutta toimeni on Varsinais-Suomen hyvinvointialueen bipolaarityöryhmässä Turussa, jonne olen palaamassa vanhempainvapaani jälkeen. Lisäksi minulla on kolmen vuoden (2017-2020) työkokemus lastensuojelun sijaishuollosta, missä olen työskennellyt nuorten ja heidän perheidensä parissa. Olen käynyt Lapset puheeksi -menetelmäkoulutuksen ja ART (aggression replacement training) menetelmäkoulutuksen. Lisäksi kognitiivisen käyttäytymisterapiakoulutuksen aikana tulen saamaan ja käyttämään useita eri menetelmiä joita tukee myös koulutukseeni kuuluva työnohjaus.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
