Riina Ojala
- Kognitiivinen
Minulle terapiatyössä tärkeää on aito kohtaaminen, läsnäolo ja tasavertainen yhteistyösuhde. Uskon, että turvallinen ja luottamuksellinen terapiasuhde luo perustan muutokselle ja hyvinvoinnin vahvistumiselle. Terapeuttina olen lämmin, aktiivinen ja osallistuva. Pyrin luomaan ilmapiirin, jossa asiakkaan on mahdollista tutkia ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan omassa tahdissaan sekä löytää uusia näkökulmia ja keinoja selviytyä arjen haasteista.
Työotteeni perustuu kognitiiviseen viitekehykseen, jossa tarkastellaan ajatusten, tunteiden ja toiminnan välisiä yhteyksiä. Terapiassa etsimme yhdessä tavoitteitasi tukevia keinoja ja vahvistamme olemassa olevia voimavaroja.
Työskentelen tällä hetkellä erityisesti nuorten sekä nuorten aikuisten kanssa. Tarjoan keskusteluapua erilaisissa elämän haasteissa. Minulle on tärkeää kohdata jokainen asiakas aidosti ja tasavertaisesti. Terapeuttina olen läsnäoleva ja aktiivinen rinnallakulkija,. Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään omat vahvuutesi, vahvistamaan hyvinvointiasi ja kulkemaan kohti itsesi näköistä elämää.
Tarjoan apua