Etusivu / Löydä apua / Miina Helena Salo

Miina Helena Salo

Koulutuksessa Sairaanhoitaja, Kognitiivinen
Helsinki, Helsingin keskusta
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapian kesto
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Ilta-aikoja Viikonloppuaikoja
Tämä terapeutti tarjoaa koulutusterapiaa. Lue lisää.
Olen ratkaisukeskeisestä lyhytterapeuttikoulutuksesta valmistunut 2023 ja aloittanut kognitiivisen yksilöterapeutin opinnot elokuussa 2024. Tarjoan koulutusterapiaa Helsingin keskustassa sekä etänä. Jätä minulle sähköpostiin yhteydenotto pyyntö. Sovitaan sitten tutustumistapaaminen.
Psykoterapiasuuntaus
  • Kognitiivinen
  • Ratkaisukeskeinen
Millainen terapeutti olen

Terapeuttina pyrin tasavertaiseen vuorovaikutuskumppanuuteen asiakkaani kanssa. Vahvuuttani on kuuntelemisen taito ja arvostava kohtaaminen. Haluan olla ehdottoman luotettava ja toivoisin luovani turvallisen tilan asiakkaalleni lähteä työstämään elämän solmukohtia.
Ajankohtaisesti työskentelen sosiaalialan asiantuntijana työterveyshuollossa ja ohjaan ammatillisen kuntoutuksen hyödyntämistä työkyvyn muutostilanteissa. Minulla on pitkä työura sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä ja ymmärrän elämää sekä sen tuomia haasteita vauvasta vaariin.

Mitä istunnoillani tehdään

Mikä on terapiasi tavoite tai mitä asioita käsittelemme riippu sinun toiveistasi sekä aktiivisen mietinnän alla olevista tapahtumista.
Työskentelymme tulee perustumaan psykoedukaation osalta kognitiiviseen lähestymistapaan. Oppiminen on osa istuntoja. Haluan auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja sitä miten elämäntapahtumat vaikuttavat nykyhetkeen. Kognitiivisen mallin mukaisesti myös istuntojen välinen aika on aktiivista asioiden ajattelua sekä työstämistä. Usein saat mukaasi kotitehtäviä, jotka puretaan seuraavalla kerralla. Hyödynnämme myös tietoisen läsnäolon harjoitteita ja harjoittelemme uusia tapoja kohdata haastavia tilanteita ja tunteita.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Pahaan oloon Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen
Asiakaskuntani

Työskentelen aikuisten kanssa.

Tutustumiskäynnin hinta

30,00

Vakiokäynnin hinta

60,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Olen opiskellut ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi ja valmistunut 2023. Aloitin kognitiivisen yksilöterapeutin opinnot Helsingin yliopistossa 2024 syksyllä. Minulla on siis jo kokemusta terapeuttina toimimisesta asiakassuhteissa. Koulutukseeni kuuluu työnohjaus, jossa saan kouluttajapsykoterapeutin ohjausta asiakas tilanteissa nouseviin asioihin tarvittaessa. Vakiokäynnin hinta kattaa siis myös omaa työnohjaustani asiakkaan parhaaksi.