Työskentelen rinnallasi kohti parempaa hyvinvointia ja sujuvampaa arkea. Minulle on tärkeää, että tulet kuulluksi ja kohdatuksi, ja että tutkimme yhdessä sinulle sopivia tapoja tukea arkeasi ja hyvinvointiasi.
Psykoterapiasuuntaus
Kriisi- ja trauma
Kognitiivinen
Lisäkoulutukset
EMDR
Millainen terapeutti olen
Työskentelytapani on rauhallinen, iloinen ja empaattinen. Kohtaan jokaisen asiakkaan arvostaen - yksilöllisyyttä ja yksityisyyttä kunnioittaen. Työskentelemme yhdessä kohti eheämpää ja levollisempaa asiakkaan omaa arkea. Asiakkaan toivomassa tahdissa. Terapiatyöskentelyn yhteisellä työskentelyllä on tavoitteena löytää asiakkaan oma havainnointi ja oma toimijuus tähän hetkeen ja tulevaisuuteen.
Mitä istunnoillani tehdään
Pyrin työskentelemään joustavasti tilanteen mukaan. Menetelmä valitaan aina sen perusteella, mitä juuri nyt asiakas tarvitsee. Kognitiivisessa lyhytterapiassa tutkitaan ajatusten, tunteiden, kehon reagoinnin ja oman käyttäytymisen yhteyksiä. Traumaterapiassa etsitään ja tutkitaan mielen ja kehon yhteyttä. Työskentelyssä voidaan tehdä kehollisia harjoitteita asiakkaan voimavarojen mukaan. Tavoitteena on, että asiakkaalle palautuisi turvallisuuden tunne omaan elämäänsä.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn