Maija Laatunen
- Kognitiivinen
- Pariterapia
Mindfulness Skeematerapia
Luonteeltani olen varsin rauhallinen, mutta työskentelyotteeni on aktiivinen ja osallistuva. Pyrin tarjoamaan sinulle tai teille rennon ja turvallisen tilan, jossa on mahdollista pysähtyä oman elämän, tunteiden, arvojen ja kipukohtien äärelle. Terveydenhoitajan taustani kulkee mukana myös terapiatyössäni, ajattelen hyvinvoinnista holistisesti. Keho ja mieli ovat erottamattomassa yhteydessä: mielen haasteet tuntuvat usein kehossa ja kehon tuntemukset voivat kertoa paljon myös sisäisestä maailmasta.
Erityisiä mielenkiinnon kohteitani: elämän muutos-, kriisi- ja taitekohdat, itsetuntemuksen ja mielen taitojen vahvistaminen, rajat, pariterapia, kehityksellinen trauma, skeematerapia.
Kaikki Minduun kalenterissa olevat ajat ovat Taka-Töölöön. Mulla on vastaanotto myös Terapiatalo Nosteella Aikatalossa ja Tapiolassa: https://terapiatalonoste.fi/nosteen-terapeutit-ja-kaikki-asiantuntijat/maija-laatunen-helsinki
Etävastaanottoja tarjoan joustavasti klo 10-21 välillä, myös viikonloppuisin.
Tapaamiset rakentuvat aina yksilöllisesti. Työskentelyotteeni on käytännönläheinen ja integratiivinen: yhdistän kognitiivisia ja voimavarakeskeisiä menetelmiä joustavasti tilanteen mukaan. Keskustelun rinnalla käytän mielelläni myös kokemuksellisia ja kehollisia harjoituksia, jotka voivat muuttaa ihmisen tunnekokemuksia eri tavalla ja syvemmin kuin pelkästään keskusteleva terapia. Harjoitukset ja tehtävät ovat aina vapaaehtoisia ja niistä sovitaan yhdessä.
Psykoterapeuttiopinnoissani olen perehtynyt mm. avoimen dialogin hoitomalliin, joka tarjoaa vaihtoehtoisen näkökulman hoitojärjestelmässä. Uskon, että tärkeät oivallukset syntyvät vuorovaikutuksessa, jossa jokaisella äänellä on tilaa tulla kuulluksi – olit sitten yksin tai yhdessä kumppanin tai läheisten kanssa. Avoimen dialogin hengessä rakentuva työskentely ei keskity vain ongelmien ratkaisemiseen, vaan uudenlaisen ymmärryksen ja toivon rakentamiseen.