Olen terapeuttina aktiivisesti asiakasta kuunteleva, myötätuntoinen ja kannustava, mutta myös tilaa antava. Minulle on tärkeää, että asiakkaalle syntyy kokemus luottamuksellisesta, tasa-arvoisesta kohtaamisesta ja vuorovaikutussuhteesta, jossa asiakkaan toiveet, tarpeet ja vahvuudet ovat työskentelyn keskiössä. Vastaanotolla mietimme yhdessä asiakkaan elämän eri käännekohtia, mutta painopiste on nykyhetkessä ja tulevassa. Keskeistä on pyrkiä siihen, että asiakkaan kokemus omasta toimijuudesta ja elämän merkityksellisyydestä vahvistuisi terapiasuhteen aikana.

Pitkän ja monipuolisen erityisopettajan työkokemukseni ja täydennyskoulutuksen myötä myös monenlaiset oppimisvaikeuksiin, tarkkaavuuden haasteisiin ja neuropsykiatrisiin piirteisiin liittyvät kysymykset ovat tulleet minulle tutuiksi. Ratkaisukeskeisen lyhytterapeutin ja neuropsykiatrisen valmentajan koulutukset ovat osaltaan tuoneet lisää perspektiiviä ja ammatillista osaamista erilaisten ja eri-ikäisten ihmisten kohtaamiseen.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian mallin mukaisen keskustelun ja harjoitteiden avulla pyrimme yhdessä löytämään ja tunnistamaan erilaisia ajatusmalleja, jotka ovat yhteydessä tunteisiin ja käyttäytymiseen. Harjoitteilla voidaan tavoitella esimerkiksi tietoisen läsnäolon, rentoutumisen ja rauhoittumisen tai tietynlaisen käyttäytymisen aktivoinnin taitojen kehittymistä. Tavoitteena on saavuttaa parempi ymmärrys omien tunteiden ja käyttäytymisen taustalla vaikuttaviin asioihin ja siihen, miten niihin voi omalla toiminnallaan tietoisesti vaikuttaa. Keskustelun painopiste on nykyhetkessä ja tulevaisuudessa, mutta voimme pohtia myös asiakkaan itsensä merkitykselliseksi kokemia menneisyyden tapahtumia ja niiden vaikutusta tämänhetkiseen elämään.

Yksittäinen käynti tai lyhytterapia voi perustua myös ratkaisukeskeiseen työskentelyyn, joka on osittain myös kognitiivisen käyttäytymisterapian pohjalta luotu terapiamalli. Tarjoan myös neuropsykiatrista valmennusta.