Etusivu / Löydä apua / Jussi Sario

Jussi Sario

Psykoterapeutti, Psykologi, Psykodynaaminen
Helsinki, Meilahti
Suomi
Asiakasryhmät
Aikuiset 18-67v
Terapian kesto
Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeutilla tarjolla
Päiväaikoja
Vapaana Helsingin Meilahdessa osoitteessa Mannerheimintie 93 aika psykodynaamiseen psykoterapiaan perjantaisin klo 10:00 kuitenkin siten että joka neljäs viikko aika on klo 14:15. Jatkossa voi olla mahdollista tiivistää psykoterapiaa tarvittaessa tiiviimmäksi.
Psykoterapiasuuntaus
  • Psykodynaaminen
  • Psykoanalyyttinen
Kela-pätevyys

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Millainen terapeutti olen

Psykoterapeuttina olen aktiivisen utelias. Pyrin löytämään tapoja auttaa sinua pysähtymään itsesi kanssa. Keskeisenä tavoitteena on mahdollistaa ja käynnistää prosessi jonka myötä sinun olisi helpompi kokea, tunnistaa, ymmärtää, ilmaista, kestää tai säädellä tärkeitä tunteitasi, ajatuksiasi, ristiriitojasi ja tarpeitasi tärkeissä ihmissuhteissasi, etenkin suhteessa itseesi. Keskeistä on voida tehdä yhdessä terapiasta aika ja paikka kuunnella ja huomata mitä kaikkea tärkeää, hankalaa tai kipeääkin mielessäsi on ja miten nämä voivat ylläpitää oireiluasi tai vuorovaikutuksen pulmiasi. Toisaalta pyrin mahdollistamaan turvalliset puitteet pysähtyä mahdollisimman avoimesti ja monipuolisesti kaiken tilanteessasi merkityksellisen kanssa. Toisaalta pyrin yhdessä kanssasi aktiivisesti jäsentämään näitä merkityksellisiä ja eläviä yhteyksiä hoidon tavoitteiden kannalta. Tällaisen myötä kokemus ja ymmärrys omista hankaluuksista voi muuttua ja toimintamahdollisuudet arjessa lisääntyä.

Mitä istunnoillani tehdään

Terapiatunneilla pyritään tunnistamaan ajankohtaisesti toistuvia tyypillisiä tapojasi kokea, reagoida ja toimia jotka saattavat rajoittaa elämääsi ja ylläpitää oireiluasi. Tutkitaan, mitkä ovat olleet elämäsi varrella juuri sinun tapasi selvitä erilaisten vaikeiden asioiden kanssa. Toisinaan oikeita kysymyksiä tärkeämpää on kuunnella elämäsi, tilanteesi ja ilmaisusi kokonaisuutta. Joskus puolestaan kannattaa fokusoida tarkkaan esim. hetkiin joissa olet tavalla tai toisella pulassa itsesi, tunteittesi tai oireittesi kanssa. Yritän ymmärtää luontaisia tapojasi rakentaa ja säädellä tärkeää yhteyttä myös minuun sinun psykoterapeuttinasi. Hoidon tavoitteita, etenemistä ja yhteistyön sujuvuutta on hyvä tarkastella aika ajoin. Tehtäväni on myös auttaa huomaamaan tilanteita joissa voitkin kokea, ilmaista, ajatella ja toimia hieman toisin. Tämä kaikki edellyttää meiltä molemmilta uuden oppimista ja prosessin aktiivisena pitämistä.

Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Persoonallisuushäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni

Pitkä työkokemus psykologina psykiatrian poliklinikoilla sisältäen myös tunne-elämän epävakauden hoitamisen Mentalisaatioterapialla eli MBT:lla Anna Freud Centerin kouluttajien kouluttamana ja työnohjaamana vuodesta 2017 lähtien. MBT:ssa tunnesäätelyn kysymyksiä ja pulmia hahmotetaan ja työstetään läheisten ihmissuhteiden kontekstissa eli vuorovaikutusilmiöinä. Fokus siinä on tunteiden tunnistamisen, tunteiden kokemisen, tunteiden näyttämisen ja tunteiden käyttämisen kysymyksissä. Tavoitteena on auttaa ihmistä auttaa olemaan vuorovaikutuksessa läsnä eri puolineen.

Asiakaskuntani

Eniten kokemusta minulle on kertynyt pitkäaikaisista / toistuvista masennus- ja ahdistuspulmista jotka tuntuvat liittyvän hankaliin elämänkokemuksiin, vaikeuksiin tunnistaa tai ilmaista tunteita, kokemuksiin omista ajatuksista tai tunteista jotenkin hankalina tai kiellettyinä sekä taipumuksiin vetäytyä jollain tavalla läheisissä ihmissuhteissa.

Lisätiedot

Vapaana Helsingin Meilahdessa osoitteessa Mannerheimintie 93 aika psykodynaamiseen psykoterapiaan perjantaisin klo 10:00 kuitenkin siten että joka neljäs viikko aika on klo 14:15. Jatkossa voi olla mahdollista tiivistää psykoterapiaa tarvittaessa tiiviimmäksi

Tutustumiskäynnin hinta

95,00

Vakiokäynnin hinta

95,00

Lisätiedot hinnoittelusta

Kahdesti viikossa terapioissa 90€/ 45 min.