Elämä tuo joskus eteen vaikeita tilanteita, joissa omat voimavarat eivät tunnu riittävän. Silloin ei tarvitse selviytyä yksin. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni tai etäajalle -tutkitaan ja pohditaan tilannettasi yhdessä. Sinun ei tarvitse selviytyä yksin.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Lisäkoulutukset
Interpersoonallinen psykoterapia (IPT)
Millainen terapeutti olen
Olen terapeuttina aktiivinen, helposti lähestyttävä ja empaattinen -joskus huumorikin voi olla paikallaan. Vahvuuteni on aito kiinnostus ihmisyyteen, sopivan rento oleminen ja kyky nähdä tilanteet monesta eri näkökulmasta. Olen kiinnostunut ihmismielestä, ajatuksista, tunteista ja kokemuksellisuudesta. Pidän terapiasuhteessa tärkeänä samanarvoisuutta, hyväksytyksi tulemisen kokemusta ja yhdessä tekemistä. Minulle on tärkeää, että tulet kuulluksi, etkä jää yksin. Tavoitteeni on luoda sellainen ilmapiiri, jossa sinun on helppo puhua vaikeistakin asioista.
Mitä istunnoillani tehdään
Tutustumisen jälkeen työskentely alkaa ongelmien ja haasteiden kartoittamisella. Käynneille luodaan tavoite, jota kohti edetään yhdessä käyttäen kognitiivisen käyttäytymisterapian hoitomenetelmiä. Käytän työskentelyssäni yksilöllisesti hyödyksi myös aikaisempia koulutuksiani, osaamistani ja työkokemustani. Ajatusten, tunteiden ja omien toimintatapojen tutkimisen kautta etsitään yhdessä polkua kohti toimivampaa arkea ja hyvinvointia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen valmistunut psykiatriseksi sairaanhoitajaksi v. 2002 ja terveydenhoitajaksi v. 2009. Olen nuorten IPT -terapeutti (masennuksen hoitoon tarkoitettu interpersonallinen terapia). Lisäkoulutuksina kehotietoisuus-, tunne – ja vuorovaikutustaitoja kehittävä Somebody -ryhmäohjaajakoulutus, nuorten ahdistuksen ja masennuksen lyhytinterventiokoulutukset, psykologian perus- ja aineopinnot ja muita työtä tukevia lyhytkestoisempia koulutuksia. Olen tehnyt työtä psykiatrian erikoissairaanhoidossa aikuisten puolella, ikäihmisten palvelutalossa, kouluterveydenhuollossa ala- ja yläkoulussa. Viimeiset vuodet olen toiminut psykiatrisena sairaanhoitajana yläkoulussa ja lukiossa. Erityisosaaminen: ahdistuneisuushäiriöt, masennusoireet, ihmissuhdeongelmat, tunnesäätelyongelmat.
Asiakaskuntani
Nuoret (yli 13 -vuotiaat) ja aikuiset.
Lisätiedot
Kalenterista voit varata vapaan ajan. Tämän jälkeen olen sinuun yhteydessä ajan vahvistamiseksi. Aikavaraus astuu voimaan vasta tämän jälkeen. Ota yhteyttä -painikkeen kautta voit laittaa viestiä jos et löydä itsellesi sopivaa aikaa. Opiskelen Tampereen yliopistossa psykoterapeutiksi (2023-2027) suuntauksena KKT.
Tutustumiskäynnin hinta
25,00
Vakiokäynnin hinta
40,00
Lisätiedot hinnoittelusta
Tutustumiskäynti on ensikäynti (25€/45min). Jatkokäynnit: 40 eur/45min, opiskelijat 35eur/45min 50 eur/60min, opiskelijat 40 eur/60min Ei muita kuluja. Huom. Ajanvarauskalenterissa 40 euron hinta - >laskutettaessa huomioidaan tutustumiskäynti /opiskelijahinta.
