Jaakko Viitasaari
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Olen koulutukseltani kasvatuspsykologi, kasvatustieteen maisteri, psykiatrinen sairaanhoitaja ja johdon työnohjaaja. Psykiatriseksi sairaanhoitajaksi olen valmistunut vuonna 1993. Vahva osaamiseni perustuu pitkään ja monipuoliseen työkokemukseeni psykiatrisen erikoissairaanhoidon tehtävissä sekä aikuiskoulutuksen, että perusopetuksen opetus-, kasvatus- ja hallintotehtävissä. Virkatyökseni työskentelen rehtorina valtion ylläpitämässä erityiskoulussa
Opiskelen parhaillaan kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi.
Työskentelyni perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiin, joita sovellan rauhallisesti ja yhteistyössä asiakkaan kanssa. Terapiassa tutkimme yhdessä ajatusten, tunteiden ja toiminnan yhteyksiä sekä etsimme uusia, hyvinvointia tukevia näkökulmia. Käytän tarvittaessa myös hyväksymis- ja omistautumisterapian harjoitteita, kuten tietoisuustaitoja ja arvojen selkiyttämistä. Tavoitteena on luoda turvallinen tila, jossa muutokset voivat edetä asiakkaan omassa tahdissa kohti tasapainoisempaa arkea
Tarjoan apua