Uskon, että muutos alkaa siitä, kun tulemme kuulluiksi ja ymmärretyiksi. Tarjoan rauhallisen ja turvallisen tilan, jossa voit tutkia kokemuksiasi omaan tahtiin – lempeästi ja arvostavasti. Vastaanottoni sijaitsee Helsingin keskustassa Citykäytävällä. Ota rohkeasti yhteyttä tai varaa aika netissä.
Psykoterapiasuuntaus
Psykoanalyyttinen
Muu
Kela-pätevyys
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Millainen terapeutti olen
Työskentelyotteeni on rauhallinen, myötätuntoinen ja tutkiva. Uskon, että ymmärrys omista kokemuksista kasvaa turvallisessa ja luottamuksellisessa vuorovaikutuksessa. Työotteeni on integratiivinen: psykoanalyyttisen näkökulman rinnalla hyödynnän tarvittaessa myös kognitiivisia ja dialektisia menetelmiä, logoteoriaa sekä mindfulness-harjoituksia. Tavoitteeni on tukea sinua syvenevässä itseymmärryksessä ja sisäisessä kasvussa.
Mitä istunnoillani tehdään
Tapaamisilla voit puhua vapaasti siitä, mitä mieleesi nousee. Työskentely pohjautuu psykoanalyyttiseen viitekehykseen, jossa tutkimme yhdessä tunteita, ajatuksia ja menneisyyden vaikutuksia nykyhetkeen. Etenemme sinun rytmisi mukaan, kunnioittaen sitä, mikä on kulloinkin mahdollista ja tärkeää. Tarvittaessa tuen prosessia myös integratiivisesti – hyödyntäen esimerkiksi kognitiivisia ja dialektisia menetelmiä, logoteorian näkökulmia tai mindfulness-harjoituksia.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen Valviran laillistama ja Kelan hyväksymä psykoanalyyttinen psykoterapeutti. Taustaltani olen valtiotieteiden maisteri, ja opintoni ovat painottuneet sosiaalityöhön, sosiaalipsykologiaan ja psykologiaan. Minulla on yli kymmenen vuoden kokemus hoitavasta ja kuntouttavasta työstä nuorisopsykiatriassa ja lastensuojelussa. Olen työskennellyt erilaisten ahdistus- ja masennusoireiden, ihmissuhdevaikeuksien sekä itsetunnon haasteiden parissa. Psykoanalyyttinen lähestymistapani auttaa ymmärtämään, miten aiemmat kokemukset ja sisäiset ristiriidat voivat heijastua nykyhetken tunteisiin, ajatuksiin ja ihmissuhteisiin.
Asiakaskuntani
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Minua kiinnostaa erityisesti itsetuntemuksen vahvistaminen, häpeän ja riittämättömyyden tunteiden tutkiminen sekä voimavarojen ja luovuuden tukeminen. Tuen sinua, joka kaipaat pitkäjänteistä, turvallista ja tutkivaa työskentelyä oman sisäisen maailman äärellä.
Lisätiedot
Pitkä psykoterapia tarjoaa mahdollisuuden tutkia omia kokemuksia ja sisäisiä ristiriitoja jatkuvassa ja kannattelevassa yhteistyösuhteessa. Tavoitteena on syvenevä itsetuntemus, yhteyden vahvistuminen omaan tunne-elämään ja tarpeisiin ja ihmissuhteissa toistuvien vaikeuksien ymmärtäminen. Olet lämpimästi tervetullut pohtimaan yhdessä, millainen työskentely voisi tukea juuri sinua tässä vaiheessa elämääsi.
Tutustumiskäynnin hinta
100,00
Vakiokäynnin hinta
100,00
Lisätiedot hinnoittelusta
• Tutustumiskäynti: 100 € / 45 min
• Pitkä psykoterapia (1–3 krt / vko): 95–105 € / 45 min Pitkä psykoterapia tarjoaa jatkuvaa hoitoa useamman vuoden ajan.
• Yksittäiset käynnit: 11o € / 45 min Yksittäiset käynnit sopivat satunnaiseen terapian tarpeeseen.
