Erityisosaamistani on nuorten ja aikuisten ADHD:n ja autismin kirjon oireet, ahdistus, masennus sekä tunne-elämän epävakaus. Opiskelen Tampereen yliopistossa psykoterapeutiksi, suuntauksena kognitiivinen käyttäytymisterapia.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Tärkeintä minulle on, että jokainen saa vastaanotolla olla oma itsensä ja tulla kohdatuksi lämpimästi ja hyväksytysti. Käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä asiakkaan käsillä olevan elämäntilanteen mukaan. Ensimmäisten tapaamisten jälkeen terapiassa pohditaan yhteistyössä työskentelyn tavoitteet, jotka voivat liittyä esimerkiksi tunnesäätelyyn, toiminnanohjaukseen (kuten aloittamisen vaikeus) tai vuorovaikutuksen pulmiin. Teen suunnitelman jokaista terapiakäyntiä varten.
Mitä istunnoillani tehdään
Minun tehtäväni on mahdollistaa se, että asiakas voi käyttää taitojaan monipuolisemmin vaikeissa tilanteissa ja suurin muutos tapahtuukin terapiakäyntien välillä. Vaikeita elämäntilanteita lähdemme lähestymään asia kerrallaan. Tapaamisilla voidaan käyttää kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjautuvia keskustelumenetelmiä ja harjoitteita tai toiminnallisia keinoja. Jokaisen asiakkaan terapiaprosessi on erilainen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenItsetuhoisiin ajatuksiinUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Erityiskohderyhmät
Pakko-oireinen häiriöNeuropsykiatriset potilaat
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Olen koulutukseltani toimintaterapeutti ja opiskelen Tampereen yliopistossa psykoterapeutiksi, suuntauksena kognitiivinen käyttäytymisterapia. Olen työskennellyt vuodesta 2010 toimintaterapeuttina mielenterveyspalveluissa niin perusterveydenhuollossa, erikoissairaanhoidossa kuin yksityisellä puolellakin.