Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeuttiopiskelija ja taustakoulutukseltani olen psykiatriaan suuntautunut sairaanhoitaja. Minulla on pitkä työkokemus avomielenterveyspalveluissa tehtävästä vastaanottotyöstä. Tarjoan koulutuspsykoterapiaa, johon et tarvitse b-lausuntoa.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Terapeuttina olen myötätuntoinen, aktiivinen ja avoin. Annan kuitenkin myös tilaa sinun omalle pohdinnallesi, asiakas on itse oman tilanteensa paras asiantuntija. Työskentelyssä pidän erityisen tärkeänä luottamuksellista ja turvallista yhteistyösuhdetta, jossa voit käsitellä vaikeitakin asioita. Työskentely pohjautuu aina yhteisesti sovituille tavoitteille, jossa pyrkimyksenä on asiakkaan elämänlaadun koheneminen ja oireiden helpottuminen.
Mitä istunnoillani tehdään
Työskentelyssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian eri menetelmiä, kuten esim. käyttäytymisanalyysia, arvotyöskentelyä sekä altistusta. Työtäni ohjaa hyväksyntä- ja omistautumisterapeuttinen lähestymistapa, jonka pyrkimyksenä on lisätä ihmisen psykologista joustavuutta.
Terapiassa keskitytään pääasiassa nykyhetkessä vaikuttavien, ongelmia ylläpitävien tekijöiden tunnistamiseen ja muuttamiseen. Työskentelymenetelmät- ja tavat suunnitellaan kuitenkin aina yksilöllisesti juuri sinun tarpeitasi kuunnellen.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Erityiskohderyhmät
Kaksisuuntainen mielialahäiriöPakko-oireinen häiriöPersoonallisuushäiriötSyömishäiriöiset potilaatVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
Koulutukseltani olen psykiatriaan suuntautunut sairaanhoitaja ja minulla on laajasti työkokemusta eri psykiatristen häiriöiden hoitamisesta lähes 15 vuoden ajalta. Työnkuvaani on kuulunut mm. hoidon tarpeen arviointia, terapeuttisia keskusteluja, diagnostisia tutkimuksia sekä akuuttia kriisityötä. Erityisosaamista minulta löytyy syömishäiriöiden hoitamisesta, joiden parissa olen työskennellyt niin päiväsairaalassa kuin avohoidossakin. Olen käynyt myös mentalisaatioterapeutin (MBT) koulutuksen, joka on kehitetty erityisesti epävakaan persoonallisuuden hoitoon.
