Asta Lehtonen
- Gestalt-terapia
Kriisit ja traumat Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Olen työskennellyt käytännössä koko työurani erilaisissa sosiaali- ja terveydenhuollon tehtävissä eri ikäisten ja erilaisissa haastavissa elämäntilanteissa olevien ihmisten parissa. Minulla on erityistä osaamista muun muassa traumatisoitumiseen, kriisiytyneisiin elämäntilanteisiin, päihde- ja mielenterveysongelmiin, lastensuojelullisiin teemoihin, ihmissuhteisiin, vuorovaikutukseen, paniikkihäiriöstä, sekä neurokirjon haasteisiin liittyen.
Terapeuttina pyrin tarjoamaan sinulle turvallisuuteen ja luottamukseen rakentuvan tilan, jossa voit asiakkaana tuntea olosi turvalliseksi ja kuulluksi. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, läsnäoleva ja aito. Tapaamisella pyrin luomaan vahvaan läsnäolevaan kontaktiin perustuvaa vuorovaikutussuhdetta ollen samalla kuunteleva ja tilaa antava. Minulle on tärkeää, että asiakkaana voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet, saaden tulla näkyväksi ja kuulluksi kaikkine puolinesi.
Työskentelymme voi olla keskustelevaa ja ratkaisuihin pyrkivää. Voimme myös tarkastella, miten elämässäsi ilmenevät haasteet tai elämäntapahtumat näkyvät elämässäsi tässä hetkessä. Saatan kannustaa sinua pysähtymään tunteiden ja kehollisten tuntemusten äärelle tai tutkimaan miten ihmissuhteissa tai vuorovaikutustilanteissa ilmenevät haasteet vaikuttavat sinussa kehollisella tasolla. Erilaiset keskeneräiset asiat, tai ilmaisematta jääneet tunteet, kuten suru tai jännitykset varastoituvat kehoomme. Silloin ne saattavat ilmaista olemassaolostaan esimerkiksi unettomuuden, päänsäryn tai erilaisten pelkojen muodossa. Saatan myös ehdottaa erilaisia kokeiluja esimerkiksi “kahden tuolin” -työskentelyä. Erityisesti traumatisoituneiden asiakkaiden kanssa työskentelyssäni korostuu turvallisuuden kokemuksen vahvistaminen ja erilaisten maadoittavien tekniikoiden käyttö. Tärkeintä on, että työskentely tapahtuu aina sinun lähtökohdistasi käsin ja sinun toiveitasi kuunnellen ja kunnioittaen.
Tarjoan apua Erityiskohderyhmät