Jag är psykolog och psykoterapeutstuderande (examensdatum 8/2027). Jag erbjuder stödsamtal samt kortare och längre terapier.
Olen psykologi ja psykoterapeuttikoulutettava (valmistuminen 8/2027). Tarjoan tukikäyntejä sekä lyhyempiä ja pidempiä terapiajaksoja.
Psykoterapiasuuntaus
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Millainen terapeutti olen
Jag beskrivs ofta som en god lyssnare och en analytisk person; det är viktigt för mig att du känner dig hörd och väl bemött, samt att vi tillsammans skapar oss en gemensam förståelse för vad som kunde hjälpa dig.
Minua kuvaillaan usein hyvänä kuuntelijana sekä analyyttisenä henkilönä; minulle onkin tärkeää, että koet itsesi kuulluksi sekä hyvin kohdatuksi, ja että luomme yhdessä yhteisen ymmärryksen siitä, mikä voisi auttaa sinua.
Mitä istunnoillani tehdään
Mitt arbetssätt präglas av kognitiv beteendeterapi; på mottagningen jobbar vi bl.a. med att identifiera hur tankar, känslor och handlingar hänger ihop, samt funderar på vilka konkreta förändringar du önskar i ditt liv, och hur du kan röra dig emot dem.
Terapian viitekehykseni on kognitiivinen ja käyttäytymislähtöinen; vastaanotollani tarkastellaan mm. miten ajatukset, tunteet ja teot liittyvät toisiinsa, sekä mietimme konkreettisia muutoksia, joita toivot elämääsi, ja miten voit liikkua niitä kohti.
Tarjoan apua
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Ammatillinen taustani ja osaamiseni
En stor del av min erfarenhet som psykolog är från skolvärlden, och jag är van att skräddarsy olika kontakter efter klientens behov och resurser. Jag har också jobbat inom bashälsovårdens vuxenmentalvårdsmottagning,. Förutom psykolog är jag också samhällsvetare, och forskar i köns- och kroppsnormer, hos mig är det alltså möjligt att närma sig dessa frågor även ur ett samhälleligt perspektiv.
Suuri osa kokemuksestani psykologina on koulumaailmasta, ja olenkin tottunut räätälöimään erilaisia kontakteja asiakkaan tarpeiden sekä käytettävien resurssien mukaan. Olen myös työskennellyt aikuisten mielenterveysvastaanotolla,. Psykologin ammatin lisäksi olen myös yhteiskuntatieteilijä, ja teen tutkimusta sukupuoli- ja kehonormeista. Minun vastaanotollani näitä kysymyksiä on siis mahdollista lähestyä myös yhteiskunnallisesta näkökulmasta.
Asiakaskuntani
Jag kan erbjuda stöd såväl för tillfälliga kriser, problem i relationer, självbild, stress- och livshantering som t.ex. för depression, ångest och ätstörningsproblematik. Jag är ännu inte serviceproducent för FPA:s rehabiliterande psykoterapi. Jag tar emot klienten över 12 år. Ifall du har en sjukvårdsförsäkring, ta gärna på förhand reda på om den ersätter psykologbesök. Det hjälper oss att planera vården.
Tarjoan tukea mm. tilapäisiin kriiseihin, ihmissuhdeongelmiin, minäkuvaan, stressin- sekä elämänhallintaan, kuin myös masennuksen, ahdistuneisuuden ja syömishäiriötyyppisten haasteiden hoitoon. En vielä ole Kelan palvelutuottajarekisterissä. Otan vastaan yli 12-vuotiaita asiakkaita. Jos sinulla on sairausvakuutus, selvitäthän etukäteen korvaako se psykologin tapaamisia. Tämä auttaa meitä hoidon suunnittelussa.
